5 najważniejszych zalet diety pudełkowej – dlaczego warto z niej korzystać?

Co to jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa często określana jest mianem diety cateringowej. Polega ona na tym, że firma cateringowa przygotowuje zestawy gotowych, całodziennych posiłków dla danej osoby i dostarcza je pod wskazany w zamówieniu adres. Nazwa "dieta pudełkowa" wzięła się stąd, że posiłki są pakowane w pudełka. W przypadku diety pudełkowej można liczyć na bardzo urozmaicone posiłki. Są one przygotowywane zawsze pod okiem dietetyka.

Jakie są najważniejsze zalety diety pudełkowej?

Jak wspomnieliśmy, posiłki przygotowywane są pod okiem dietetyka i uwzględniają indywidualne potrzeby danej osoby. Jadłospis jest tak układany, aby znajdowały się w nim produkty dostarczające wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W diecie pudełkowej musi znaleźć się więc białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i pierwiastki mineralne. Wchodzące w skład diety pudełkowej powstają na bazie wysokiej jakości produktów. Bardzo często opierają się na produktach regionalnych.

Kto może korzystać z diety pudełkowej?

Dieta pudełkowa jest przeznaczona dla wszystkich osób, które nie mogą lub nie chcą samodzielnie przygotowywać posiłków. Bardzo często z usług firm, które oferują dietę pudełkową, korzystają osoby, które są pozbyć się nadmiernych kilogramów.

Firmy, które oferują dietę pudełkową, wychodzą naprzeciw oczekiwaniom bardzo różnych grup klientów. Proponują wegetariańską, bezglutenową, wegańską czy niezawierającą produktów, w których składzie jest laktoza. Kaloryczność dostępnych w ofercie diet jest bardzo różna, waha się od 1200 do 2500 kalorii. Dieta pudełkowa najczęściej obejmuje 5 posiłków dziennie, ale są firmy, w których można zamówić tylko 3 posiłki. Z menu można zapoznać się, wchodząc na stronę internetową wybranej przez siebie firmy cateringowej.

Czym powinna wyróżniać się dobra firma cateringowa dostarczająca dietę pudełkową?

Znalezienie firmy dostarczającej gotowe posiłki nie jest trudne, przynajmniej jedna działa w każdym większym mieście. Dobre firmy cateringowe zatrudniają na stałe lub współpracują z dietetykami, Zatrudniają też kucharzy z dużym doświadczeniem, dzięki czemu mogą oferować nie tylko urozmaicone, ale także smaczne posiłki.

W dobrych firmach klienci, którzy przez pewien czas będą poza domem, mogą zawiesić na czas swojej nieobecności dostawy swoich posiłków. O tym fakcie należy powiadomić firmę cateringową, co najmniej dwa dni przed planowaną datą wyjazdu. Opakowania, z których korzystają firmy cateringowe, są przeznaczone do kontaktu z żywnością. Coraz częściej w miejsce plastikowych pudełek pojawiają się opakowania biodegradowalne.

Dieta pudełkowa ma wiele zalet. Jest ona przede wszystkim bardzo wygodna. Co więcej, stawiając na dietę pudełkową, można odżywiać się zdrowo i regularnie. Wybór diety pudełkowej może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi lub w pozbyciu się nadmiernych kilogramów.