Akademia Zdrowia. Wiosenne porządki w ciele

Zapraszamy na bezpłatny warsztat: Akademia Zdrowia. Wiosenne porządki w ciele.
Celem spotkania jest poznanie przyczyn oraz gotowych rozwiązań jak w domowych warunkach radzić sobie z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Poznanie tajników zdrowego odżywiania.

Czy chcesz uwolnić się od zbędnych kilogramów oraz bólu pleców?
Czy wiesz, że w zdrowym ciele zdrowy duch?
Czy wiesz, że 21 marca to pierwszy dzień wiosny?

Jeżeli na chodź jedno pytanie, odpowiedziałeś TAK to, to spotkanie jest właśnie dla Ciebie.

Dzięki udziale w naszym warsztacie dowiesz się jak i jakie wprowadzić zmiany, aby czuć się lekko, zdrowo i atrakcyjnie.

Dzięki warsztatowi:
- Przeanalizujesz skład swojego ciała,
- Wyeliminujesz dolegliwości bólowe kręgosłupa
- Poznasz schemat prawidłowej zdrowej postawy ciała,...
- Wybierzesz właściwą dla siebie formę aktywności ruchowej,
- Poznasz zdrowe nawyki,
- Będziesz kontynuować profilaktykę zdrowego kręgosłupa,
- Zwiększysz siłę i wytrzymałość mięśni,
- Poznasz skuteczne sposoby na spalenie tkanki tłuszczowej,
- Nauczysz się zdrowo odżywiać,
- Poznasz triki w odchudzaniu,
- Nauczysz się czytać etykiety na produktach spożywczych,
- Dowiesz się jak przyśpieszyć metabolizm.

Prowadzące:
Anna Kuczkin - psychodietetyk, fanka zdrowego odżywiania, życiowa optymistka
Katarzyna Nowak – mgr fizjoterapii, wykładowca, instruktor fitness

Godz. 18.00-20.00
Wstęp wolny. Liczba miejsc ograniczona.

Obowiązują zapisy:
Anna dieta@100kalorii.pl
Kasia fizjoterapia_kasia@wp.pl