Aqua aerobik dla każdego na pływalniach BOSiR

Fot: BOSiR Białystok

Aqua aerobik sprzyja zarówno osobom o ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, zawodowym sportowcom czy amatorom crossfitowych wyzwań, jak i wszystkim tym, którzy albo "zaczynają" się ruszać (np. kobiety po porodzie), albo preferują chilloutowy styl aktywnego wypoczynku (osoby starsze czy z dolegliwościami układu kostnego). I jedni, i drudzy znajdą swoją przystań na pływalniach BOSiR.

Warto więc w ramach szlifowania wakacyjnej formy spróbować wodnego treningu przy muzyce. Pływalnie posiadają specjalistyczny sprzęt do zajęć, m.in. hantle, pasy wypornościowe czy gąbki makaronowe. Sprzęt nie jest jednak najważniejszy. Clou aqua aerobiku stanowi woda i jej uduchowiający wpływ.

Poniżej informacje o zajęciach na poszczególnych pływalniach:

Pływalnia "Sportowa": wtorki i czwartki o godzinie 16.15 i 17.00.

Pływalnia "Rodzinna": od poniedziałku do czwartku w godzinach 18.30 i 19.15 oraz w środy o 19.15 i 20.00.

Pływalnia "Kameralna": zajęcia odbywają się codziennie oprócz sobót. Od poniedziałku do piątku w godzinach 7.45-10.00 oraz od 15.00 do wieczora, w niedziele zaś od 17.00 do 20.00.

Więcej informacji na stronie: www.mosir.bialystok.pl