Boks nie tylko dla m³odzie¿y
Naszym celem jest trenowanie boksu rekreacyjnie, trening taki jest wzbogaceniem sprawno¶ci fizycznej. Na rynku sportowym mamy bardzo ma³y wybór zajêæ, które ³±cz± w sobie elementy techniki sztuki walki oraz rozwijanie cech motorycznych tj. si³y, wytrzyma³o¶ci, szybko¶ci, koordynacji ruchowej.
Boks to nie tylko szlachetna walka na piê¶ci, ale tak¿e przy rozs±dnym trenowaniu mo¿e pozytywnie wp³yn±æ na nasz± kondycjê i zdrowie. Boks pozwala aktywnie wypocz±æ, ma wp³yw na rozwój zalet charakteru oraz sposobu podejmowania decyzji . Roz³adowuje napiêcie emocjonalne, frustracje oraz stres, a ponadto mo¿na traktowaæ zajêcia jako naukê samoobrony. Pomaga w nawi±zywaniu kontaktów z lud¼mi, poprawia samopoczucie, uczy kontroli nad uczuciami gniewu i strachu oraz umiejêtno¶ci przezwyciê¿ania zmêczenia i bólu. Systematyczne treningi maj± znakomity wp³yw na ca³y organizm. Aktywno¶æ fizyczna ma pozytywny wp³yw na pracê uk³adu kr±¿enia, serca, miê¶ni, stawów i p³uc. Ponadto uprawianie boksu poprawia kondycjê, koryguje sylwetkê, niweluje zmêczenie umys³owe i dodaje energii do dzia³ania.
Jeste¶my jednym z niewielu klubów rekreacyjnych w Bia³ymstoku oferuj±cym zajêcia bokserskie. Trening prowadz± wykwalifikowani trenerzy zajmuj±cy siê na co dzieñ szkoleniem zawodników w bia³ostockich klubach.
Oferujemy salê sportow± wyposa¿on± w najwy¿szej jako¶ci sprzêt specjalistyczny do boksu tj: ring, worki proste i piramidy, gruszki, maty, skakanki, kaski ochronne, rêkawice, tarcze trenerskie, gumy do æwiczeñ ogólnorozwojowych i ukierunkowanych, gumowe i skórzane pi³ki lekarskie, lustra treningowe, ciê¿arki treningowe, materace, obci±¿enia treningowe, itp.
Oferujemy ró¿ne formy treningu boksu:
- w grupie
- trening wszechstronny
- ukierunkowany
- specjalistyczny - indywidualne (nauczaj±ce i doskonal±ce technikê oraz taktykê boksersk± na tarczy z trenerem)
Swoje us³ugi kierujemy do wszystkich chêtnych w ka¿dym wieku (ukoñczone 18 lat) - niezale¿nie od p³ci, z nadwag±, mi³o¶ników sztuk walki, prowadz±cych sportowy tryb ¿ycia, chêtnych nauki samoobrony, nabrania pewno¶ci siebie i chc±cych wzmocniæ swoje warunki fizycznie.
Zapraszamy chêtnych na zajêcia, które odbywaj± siê w nowej sali bokserskiej przy ul. Wiadukt 8
