Dziś najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy aby na pewno?

2018.01.15 08:45
15 stycznia - to właśnie tego dnia przypada tegoroczny Blue Monday. Podobno to najbardziej depresyjny dzień w roku, ale przecież nie może być aż tak źle.
Dziś najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy aby na pewno?
Fot: pixabay.com

Poniedziałek - dzień długi już z nazwy - generalnie nie cieszy się wśród ludzi popularnością. Większość z nich po weekendowym lenistwie musi ruszyć do swoich zawodowych obowiązków, w perspektywie mając kolejne kilka dni pracy. Dzisiejszy poniedziałek tym bardziej nie wprawia w dobry nastrój - to przecież tzw. Blue Monday.

Trzeci poniedziałek stycznia to, według brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla, najbardziej depresyjny dzień w całym roku. W jaki sposób naukowiec wyznaczył taką, a nie inną datę? Za pomocą wzoru, który miał uwzględniać czynniki meteorologiczne (krótki dzień i słabe nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość tego, że nie dotrzymujemy postanowień noworocznych) i ekonomiczne (od Bożego Narodzenia upłynęło sporo czasu i kończą się terminy spłacania kredytów zaciągniętych w związku ze świętami).

Wiele osób jednak nie wierzy teorii Arnalla, nazywając to nawet pseudonauką. Pamiętajmy więc, że ten poniedziałek nie musi być taki zły. Warto zrobić dla siebie coś miłego - może pyszną kawę albo drobne zakupy w sieci? No i obowiązkowo - uśmiech na twarzy od rana. I najbardziej depresyjny dzień w roku nie musi być taki zły.

Monika Zysk
monika.zysk@bialystokonline.pl
1043 osób online
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2024 BiałystokOnline Sp. z o.o.
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39