Otwarte spotkanie grupy rozwoju osobistego przez ruch, taniec, pracę z ciałem, arteterapię

Zapraszamy na otwarte spotkanie w rozmowie i ruchu, które rozpocznie cykl 12 spotkań rozwojowych "W rytmie duszy".

Zapraszam serdecznie wszystkich otwartych ludzi! Doświadczenie i umiejętności taneczno-ruchowe nie są potrzebne! Jedynie chęć i gotowość do doświadczania SIEBIE po przez ruch!

Jeśli nie jesteś pewna/pewien czy ta grupa i ta metoda pracy jest dla Ciebie, PRZYJDŹ na pierwsze spotkanie, PODOŚWIADCZAJ i później ZADECYDUJ czy jesteś gotowa/gotów na trzymiesięczną podróż z naturalnym ruchem, prawdziwymi emocjami, niespodziewanymi odkryciami!

"W rytmie duszy" to trzymiesięczna grupa rozwoju osobistego
poprzez ruch, taniec, pracę z ciałem, arteterapię!

Od marca, przez 12 tygodni, w każdą środę, w stałej grupie, w stałym miejscu i o stałej porze będziemy się spotykać by „posłuchać co nam w duszy gra”!

Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń dla ekspresji, eksploracji i rozwoju, w której - w atmosferze akceptacji i otwartości -będziemy zgłębiać relacje z samym sobą, z innymi, ze światem; poznawać lepiej swoje ciało, myśli, uczucia, potrzeby; wyrażać siebie i czerpać od innych.

Korzystając z mądrości ciała i transformującej mocy tańca będziemy doświadczać bliskiego kontaktu ze sobą samym i drugą osobą, pogłębiać samoświadomość i świadomość ciała, poszerzać repertuar ruchowy i doświadczeniowy, rozwijać swój potencjał i talent, przekształcać schematy i wzorce, odkrywać w sobie siłę i moc, zwiększać swoją energię i radość, pielęgnować w sobie spokój i harmonię! Oraz to wszystko, czego będziemy chcieli i potrzebowali.

Nie zabraknie inspirujących i wspierających rozmów w kręgu, naturalnego ruchu, swobodnego tańca bez oceniania, twórczego pisania i malowania, nieskrępowanej ekspresji, głębokiego oddychania i błogiej relaksacji.

Wsparciem w procesie rozwoju będą następujące metody i techniki:
- Terapia tańcem i ruchem
- Ruch Autentyczny
- Medytacja w ruchu
- Improwizacje ruchowe
- Tańce w kręgu
- Arteterapia
- Praca z oddechem

Godz. 18.30

Termin i miejsce spotkań:
środy godz. 18.30 - 20.30
4 marzec - 20 maj 2015
Klub Meteoryt ul. Dobra 12 Białystok - Bojary

Zapisy:
tel. 792 287 383
email: julita.wolkowycka@gmail.com