Rusza kolejny sezon akcji BiegamBoLubię

Fot: pixabay.com

BiegamBoLubię to akcja, która ma na celu popularyzację zdrowego trybu życia, krzewienie kultury fizycznej, a także zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo i prawidłowe nawyki biegowe.

Pomóc w osiągnięciu tych założeń mają spotkania z wykwalifikowanymi trenerami, którzy podzielą się z zainteresowanymi osobami swoją wiedzą. Początkującym doradzą, jak w odpowiedni sposób zacząć przygodę z bieganiem, a zaawansowanym pomogą dobrać odpowiedni cykl treningowy i wskażą, jak wejść na jeszcze wyższy poziom sportowy czy też ograniczyć ryzyko odniesienia kontuzji.

Bieganie ma być radością, która jednocześnie pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie i to też spróbują wpoić szkoleniowcy wspierający BiegamBoLubię.

Pierwsze białostockie spotkanie (każde to inna lekcja) z trenerami odbędzie się 1 kwietnia o godz. 9.30 na stadionie lekkoatletycznym BOSiR w Zespole Obiektów Sportowych "Zwierzyniec" przy ul. 11 Listopada.

Akcja ma charakter cotygodniowy i potrwa aż do przedostatniego miesiąca roku. W poprzedniej edycji przedsięwzięcia z profesjonalnych zajęć skorzystało ok. 33 tys. biegaczy.