Stretching - promocyjne zajęcia w Max Dance z Anna Żebrowską

Zapraszamy na promocyjne zajęcia !!!

Stretching
To kombinacja ćwiczeń wzmacniających całe ciało w połączeniu z intensywnym rozciąganiem. Jeśli szukasz dynamicznego pełnego podskoków treningu – te zajęcia nie będą w Twoim guście. Tu stawiamy na wsłuchanie się w swoje ciało i wyciszamy poprzez specjalnie ułożoną sekwencje ćwiczeń. Powoli poznajemy i zwiększamy możliwości swojego ciała.
Taki trening jest doskonałym uzupełnieniem innych ćwiczeń. Może też występować samodzielnie bo zwiększa siłę i wydolność organizmu.
Stretching - zwiększa napływ krwi do mięśni i rozluźnia, przyspieszając regenerację i spalanie tkanki tłuszczowej; powiększa ruchomość stawów, dzięki czemu zachowujesz prawidłową sylwetkę i nabierzesz sprawności.

Instruktor: Anna Żebrowska
Opłata: 10 zł

Konieczność wcześniejszej rezerwacji miejsca.
Studio tańca Max Dance
Aleja Piłsudskiego 8/1
Białystok (I piętro)
Tel: 500 204 400; 85 676 18 12
biuro@maxdance.pl
www.maxdance.pl