Wiadomości

Dieta małego sportowca - jaka powinna być? Podpowiada dietetyczka Małgorzata Jackowska.

Catering dietetyczny Kuchnia Vikinga prowadzi nabór szkół do programu edukacyjnego "Bez ocen", który ma na celu promowanie zdrowej relacji z jedzeniem wśród młodzieży. Szkoły mogą się zgłaszać do końca lipca.

Dbanie o zdrową dietę jeszcze nigdy nie było tak łatwe, jak obecnie. Zamiast spędzać w kuchni długie godziny, ważyć składniki i liczyć kalorie, można zamówić zbilansowane posiłki na cały dzień. Aby jednak cieszyć się pysznymi i zdrowymi daniami, trzeba uważnie przyjrzeć się ofercie firm cateringowych. Co trzeba wiedzieć przed podjęciem decyzji?

W tym roku Wielkanoc wypada 9 kwietnia, a więc zostało już niewiele czasu, by ułożyć menu dla całej rodziny i przygotować dania. Jeżeli mamy w rodzinie osoby na diecie wegańskiej, warto przemyśleć, co przygotować, aby również dla nich święta były pyszne.

Istnieje dużo rodzajów diet, ale trzeba wiedzieć, że należy podchodzić do nich rozważnie. Niektóre z nich eliminują z jadłospisu ważne składniki odżywcze, inne sprawiają, że jeden składnik jest spożywany w nadmiarze. Każdy organizm jest inny, dlatego dieta powinna być komponowana indywidualnie. Najlepsze rozwiązanie to dieta online. Poniżej znajdziesz argumenty, dlaczego warto z niej skorzystać.

To już kolejna edycja białostockich metamorfoz. Tym razem w męskim wydaniu. Grupa najlepszych podlaskich specjalistów postawiła sobie za cel przemianę kanapowych leniuchów w wysportowanych i zadbanych facetów.

Pierwszy kwartał roku to okres weryfikacji postanowień noworocznych z rzeczywistością. Zazwyczaj obiecujemy sobie więcej zaoszczędzić, naprawić relacje, wyjechać w daleką podróż, spełnić marzenia. Po okresie świątecznego obżarstwa i karnawału sklepy zasypują nas ubraniami fitness, wagami, sprzętem do samodzielnych ćwiczeń w domu. Nic dziwnego, w końcu jednym z nieśmiertelnych postanowień noworocznych jest to, aby stracić kilka zbędnych kilogramów.

Zestaw do pracy, zestaw podstawowy mieszany bądź wytrawny to 3 nowe propozycje od białostockiego cateringu dietetycznego Czysta Micha. Niska cena i najlepsza jakość produktów to cechy, które wyróżniają firmę.

Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, a może myślisz o zmianie cateringu dietetycznego? To najlepszy moment na przełom! Przygotowaliśmy dla Ciebie zniżkę, która daje Ci możliwość sprawdzenia cateringu w specjalnej cenie!

Dzięki specjalnej platformie internetowej można poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania. NFZ zachęca, by z niej korzystać.

Wywodząca się z Białegostoku firma Czysta Micha wprowadziła nową dietę pudełkową, która z pewnością wyróżnia się na tle innych. Dieta Premium to restauracyjne dania przygotowane z największą dbałością o szczegóły wizualne, jak i smakowe.

Prezydent Białegostoku oraz białostoccy radni będą zarabiali dużo więcej niż do tej pory. Decyzje o podwyżkach zapadły na ostatniej sesji Rady Miasta.

Coraz więcej jest wśród nas osób, które są tak zapracowane, że nie mają czasu na przygotowywanie zdrowych i urozmaiconych posiłków. Z myślą o takich osobach stworzona została dieta pudełkowa.

Oprócz diet dla dorosłych, Catering Dietetyczny Czysta Micha ma w swojej ofercie również Dietę Junior skierowaną do najmłodszych. Rodzice wybierając catering mają pewność, że ich dziecko je zdrowo, smacznie, a także bez jakichkolwiek wyrzeczeń.

W piątek (1.10) obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu. Święto to zostało ustanowione 22 listopada 1977 r. przez Międzynarodową Unię Wegetariańską.

W środę (29.09) rozpoczął się się nabór chętnych do projektu "Tworzenie grup wsparcia dla osób z otyłością". Białostoczanie będą mogli wziąć udział w warsztatach kulinarnych, zajęciach sportowych czy spotkaniach z dietetykiem.

Idealnie wymierzone makroskładniki w diecie, pozwalają dużo łatwiej osiągnąć zamierzone efekty. Jednak ich liczenie łatwe nie jest. Dlatego z pomocą przychodzi Catering Dietetyczny Czysta Micha, który w swojej ofercie ma diety zarówno dla sportowców, jak i standardowe dla osób chcących jeść zdrowo, a przy okazji smacznie.

O czym powinna pamiętać świeżo upieczona mama? Jak podpowiadają specjaliści, warto zadbać m.in. o urozmaiconą dietę, regularność posiłków czy bilans płynów. Co jeszcze ma znaczenie? Sprawdźmy!

Wielkanoc już tuż tuż. Jakie potrawy wielkanocne przygotować, po których będziemy czuć się dobrze i lekko? Czy musimy rezygnować z tradycyjnego śniadania świątecznego? Spotkanie z Marzeną Żurek pozwoli znaleźć odpowiedź na te dylematy.

Prawdopodobnie już wiesz, że powinieneś jeść ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu. To źródło zdrowego, chudego białka, a tłuste gatunki, takie jak łosoś, sardynki i tuńczyk, dostarczają kwasów tłuszczowych omega-3 wspierających pracę serca i mózgu. Twoja pociecha nie lubi ryb i zastanawiasz się, jak ją do nich przekonać? Skorzystaj z naszych podpowiedzi!

WHO podaje, że dzieci w Polsce przybierają na wadze najszybciej w Europie. Warto przyjrzeć się temu problemowi w Światowy Dzień Otyłości.

Właśnie otworzyło się miejsce, w którym z pomocą dietetyka zadbasz o swoje zdrowie.

W sobotę (12.09) odbędzie się uliczny happening odsłaniający kulisy przemysłu mięsnego. "Ile wody potrzeba do produkcji hamburgera? "to akcja mająca promować dietę roślinną. Aktywiści będą m.in. rozdawać ulotki z przepisami i rozmawiać z zainteresowanymi przechodniami.

Nowa dieta - klimatarianizm ma na celu ograniczać emisję dwutlenku węgla. Dla dobra klimatu należy wybierać lokalne i najmniej przetwarzane produkty, których akurat w Podlaskiem nie brakuje.

Dieta - od lat uważana przez wielu za przymus pomocny w zgubieniu zbędnych kilogramów. Wystarczy jednak zmienić sposób myślenia i nazewnictwo, by zbilansowany i racjonalny sposób żywienia stał się dobrym nawykiem, który pozwoli zachować siły przez lata.