Zajęcia Zdrowy Kręgosłup w studiu tańca Max Dance

ZDROWY KRĘGOSŁUP w studiu tańca MAX DANCE – przyjdź sprawdź i zadbaj o siebie!

Start: godz. 17.00
Czas trwania zajęć: 60 minut
Poziom grupy: początkujący
Instruktor: Karina Do Ha
Opłata: 7zł/os.

Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia.

Obowiązują wcześniejsze zapisy:
- osobiście w siedzibie studia - Aleja Piłsudskiego 8/1 I piętro
- telefonicznie pod numerem 500 204 400
- e-mailowo biuro@maxdance.pl
- poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej www.maxdance.pl

Studio tańca Max Dance
Aleja Piłsudskiego 8/1
I piętro
Tel: 500 204 400 / 85 676 18 12
biuro@maxdance.pl
www.maxdance.pl