Rozstępy dość często wymagają czasu i sumienności, ale w konsekwencji możemy liczyć na satysfakcjonujące, widoczne efekty. Powstawaniu rozstępów sprzyja szybkie i silne rozciąganie skóry. Przyczyną mogą być czynniki hormonalne, nagły wzrost masy ciała, ciąża czy laktacja. Zmniejsza się elastyczność skóry, a także obserwujemy osłabioną produkcję kolagenu. W konsekwencji na naszym ciele powstają rozstępy.
Przyczyny powstawania rozstępów
Jeśli dochodzi do rozciągnięcia się skóry, z powodu zmiany kształtu naszej sylwetki w okresie dojrzewania, przybrania na wadze, czy nagłych zmian hormonalnych, pojawiają się rozstępy. Te niechciane zmiany skórne mogą wystąpić na naszych udach, pośladkach, piersiach, a także na brzuchu. Leczenia rozstępów nie powinniśmy odkładać w czasie. Im szybciej zaczniemy działać, tym większa szansa na prawidłową regenerację naskórka. Wiele osób pyta: czy rozstępy znikają same? Niestety nie, ale świeże rozstępy zdecydowanie łatwiej usuwać. Regularność i sumienność w prowadzonej pielęgnacji zdecydowanie będzie pomocna. Rozstępy często towarzyszą kobietom w ciąży. W tym wyjątkowym czasie, mamy do czynienia z podwyższonym poziomem stresu, czyli kortyzolem. Zakłóca on prawidłową pracę fibroblastów, wraz z rosnącym płodem i uwypuklającym się brzuszkiem, dochodzi do pojawiania się rozstępów.
Jak odbudować prawidłowe struktury kolagenu i elastyny?
Rozstępy na naszym ciele powstają, ponieważ skóra nie nadąża z produkcją odpowiednich ilości włókien kolagenowych. W wyniku jej osłabienia pojawiają się niepozorne pęknięcia, które z czasem przekształcają się w rozstępy. Odpowiednio wdrożone procesy regeneracyjne, suplementy diety i regularne zabiegi pozwolą wzmocnić włókna kolagenowe. Warto stosować suplementy, które zawierają kwas hialuronowy i kolagen. Mają za zadanie przeciwdziałać i hamować powstawanie nowych rozstępów. Skuteczne będzie również stosowanie ujędrniających balsamów i kremów na rozstępy. Odpowiednie nawilżenie, a także wzmocnienie elastyczności tkanki, przyniesie niesamowite efekty. Skóra, która będzie dobrze odżywiona, pozostanie miękka i podatna na rozciągnie. Nawet w sytuacji nagłego rozwoju mięśni, czy zwiększającej się objętości ciała, nie będzie dochodziło do powstawania nowych rozstępów. Przy usuwaniu rozstępów pomocne będą również masażery poprawiające krążenie limfy i krwi w skórze. Sprawią, że skóra zyska elastyczność i sprężystość.
Jak walczyć z rozstępami i czy nasza dieta ma znaczenie?
W walce z rozstępami dieta odgrywa ogromnie ważną rolę. Powinna być bogata w witaminy z grupy A, B i C. W naszym menu powinny znaleźć się cytrusy (cytryny, grapefruity, pomarańcze), sezonowe tryskawki i arbuzy, banany, mango, morele, orzechy i ryby. Dodatkowo naszą dietę powinniśmy wzbogacić witaminą D3, a także cynkiem i krzemem ukrytym w owocach morza i chudym mięsie. Nie mniej istotne jest spożywanie odpowiednich ilości wody. W walce z rozstępami pomocne będą również odpowiednie kosmetyki. Ich skład powinien zwierać przede wszystkim kolagen. Rozstępy to nic innego jak rozchodzenie się słabych włókien kolagenowych. Produkty bogate w ten składnik pozytywnie wpłyną na skórę. Używane kosmetyki powinny być również bogate w olejek z awokado pobudzający syntezę kolagenu, kwasy AHA, wyciągi z alg, masło kakaowe, czy przyspieszającą regenerację naskórka witaminę B. Niezawodne będzie również masło shea, masło kakaowe, olejek jojoba i olejek migdałowy. W składzie kosmetyków warto także szukać oleju z róży rdzawej, która znacząco przyspiesza regenerację.
Domowe sposoby na rozstępy, które warto znać
Walka z rozstępami jest długa i pracochłonna. Jednak regularność przynosi pożądane efekty. Poza kremami drogeryjnymi i tymi pochodzącymi z apteki, warto pamiętać o sprawdzonych, domowych sposobach walki z tą przypadłością. Do swojej codziennej pielęgnacji warto włączyć domowe zabiegi, które poprawią kondycję skóry i zmniejszą rozstępy. Oliwa z oliwek, połączona z cytryną i witaminą E, potrafi zdziałać cuda. Taki zestaw jest świetną bazą, którą możemy wykorzystać do wykonania peelingu. Wystarczy dołożyć fusy z kawy i odrobinę cukru. Tak przygotowaną mieszankę wcieramy w nasze ciało, w szczególności w te przestrzenie, które posiadają rozstępy. Po około trzydziestu minutach peeling zmywamy pod prysznicem. Tutaj również warto skorzystać ze specjalnej rękawicy, która dodatkowo pobudzi krążenie krwi. Po takim zabiegu skórę trzeba koniecznie nawilżyć i natłuścić. Idealnie sprawdzą się tu olejki, masło shea czy masło kokosowe.
Zabiegi w gabinecie kosmetycznym
Pomocne w walce z rozstępami będą również profesjonalne zabiegi wykonywany w gabinetach kosmetycznych. Choć nie usuwają w pełni istniejących rozstępów to umożliwiają ich spłycenie i widoczne zmniejszenie. Najczęściej wykonywane są peelingi chemiczne używające kwas trójchlorooctowy, retinol, czy kwas glikolowy. Dużą popularnością cieszy również się mezoteriapia, czyli ostrzykiwanie skóry pobudzające jej odnowę, a także mikrodermabrazja.
[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]
