Zdrowa Wiosna w Książnicy Podlaskiej

Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza do udziału w spotkaniach edukacyjnych, dotyczących zdrowego odżywiania z dietetyk Agnieszką Kucharczyk.

Plan spotkań:

Czwartek (28.04), godz.17.00:

Rusz się na wiosnę - jaką aktywność fizyczną wybrać i dlaczego jest tak ważna.

Czwartek (5.05), godz.17.00:

- Witaminy dla chłopaka i dziewczyny - najważniejsze z nich, rola witamin i ich źródło.

- Żelazo, wapń czy magnez? - który ze składników odżywczych jest najważniejszy?

Czwartek (19.05), godz.17.00:

Babciu, dziadku - zadbaj o zdrowie wnuka. Co zamiast słodyczy?

Czwartek (26.05), godz.17.00:

- Zdrowe jelita=dobre samopoczucie. Jak zadbać o nie dietą.

- Obalamy największe mity dietetyczne+ ciekawostki.

Wszystkie spotkania odbywać się będą w siedzibie głównej Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14A, VI piętro).

Wstęp wolny!