Akcja Lato z Judo

Zapraszamy dzieci w wieku od lat 5 na bezpłatne zajęcia rekreacyjne judo.

Ćwiczenia prowadzone będą we wtorki i czwartki w godz.:
- 17.00-18.00 – 5-7 latki,
- 18.00-19.00 – 8-12 latki.

Zajęcia pod okiem doświadczonych trenerów – posiadaczy stopni mistrzowskich (czarne pasy) mają na celu przybliżenie judo i zachęcenie dzieci do regularnego uprawiania tej wszechstronnie rozwijającej aktywności ruchowej, zapoznanie z podstawami bezpiecznych upadków oraz technik samoobrony. W grupie młodszej przeważać będą formy zabawowe z elementami rywalizacji.

Judo jest sztuką walki, systemem wychowania fizycznego oraz olimpijską dyscypliną sportową opierająca się na rzutach i chwytach, które mają na celu przewrócenie na plecy, bądź obezwładnienie przeciwnika w pozycji niskiej (tzw. „parterze”). W walce sportowej zabronione są wszelkiego rodzaju uderzenia, kopnięcia oraz techniki niebezpieczne dla zdrowia i życia ludzkiego.

Judo jest jedną z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu, uprawianie której prowadzi do bardzo wysokiego poziomu sprawności fizycznej. Jest to sport rozwijający równomiernie wszystkie partie mięśni. W przeciwieństwie do sportów tzw. jednostronnych jak np.: tenis, szermierka, rzuty lekkoatletyczne itp. – symetryczny i systematyczny rozwój mięśni prowadzi do korekcji wad postawy. Bardzo duży procent w treningu judo zajmują ćwiczenia gimnastyczne i akrobatyczne. Jedna z najważniejszych umiejętności jaką w treningu judo przyswajają sobie zawodnicy jest umiejętność bezpiecznego upadania, przydatna w sytuacjach życiowych.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt na judobialystok@wp.pl. W mailu prosimy o podanie danych dziecka: imię, nazwisko, rocznik oraz nr telefonu kontaktowego do rodzica (opiekuna prawnego).
Dodatkowe informacje pod nr tel.509 999 209.

Ilość miejsc ograniczona!

Po zakończonej akcji LATO Z JUDO będzie możliwość zapisania dziecka na regularne zajęcia do siedziby klubu bądź jednej z filii.