Zdrowie

Czy czujesz, że natłok myśli nie pozwala Ci odpocząć? Chcesz budować głębsze relacje, ale boisz się zranienia? A może uczysz się stawiać granice i dbać o siebie bez poczucia winy? Zrób krok ku sobie i odzyskaj wewnętrzny spokój. Trwa nabór do grupy terapeutyczno-rozwojowej dla dorosłych Ta grupa to bezpieczna przestrzeń bez oceniania. Miejsce, w którym możesz zrzucić codzienne maski, spotkać osoby o podobnej wrażliwości i otrzymać profesjonalne wsparcie psychoterapeuty. Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli chcesz: - Zbudować bliższe, bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi. - Być dla siebie bardziej wyrozumiałym i uciszyć surową samoocenę. - Odzyskać wewnętrzny spokój i poradzić sobie z codziennym napięciem. - Odkryć swoją drogę życiową oraz lepiej poznać własne potrzeby. - Nauczyć się dbać o swoje granice i przestać stale stawiać innych na pierwszym miejscu. KTO PROWADZI GRUPĘ? Julia Gawryluk psychoterapeutka pracująca w nurcie Gestalt. Specjalizuje się w pracy z lękiem, relacjami, budowaniem poczucia własnej wartości. Katarzyna Popowska psycholog, psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień. Specjalizuje się w pracy z relacjami, trudnościami adaptacyjnymi, lękiem. Liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona (do 12 osób), aby zapewnić każdemu poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Warunkiem udziału w grupie jest krótka, indywidualna konsultacja wstępna (koszt 240 zł). Pozwoli ona sprawdzić, czy ta forma pracy będzie dla Ciebie najbardziej pomocna. PLANOWANE SPOTKANIA GRUPY: Poniedziałki, godz. 17.00-19:30 ul. Sienkiewicza 49 lok. 306, Białystok Koszt 200 zł spotkanie Masz pytania? Chcesz dołączyć? Napisz maila lub sms - oddzwonimy Julia Gawryluk - 516 170 260 - julia@gawryluk.pl Katarzyna Popowska - 501 788 504 - psychoterapia.popowska@gmail.com

Psychoterapia jest zespołem metod ukierunkowanych na leczenie problemów w sferze ludzkiej psychiki, opierających się na bezpośrednim werbalnym kontakcie terapeuty – wyspecjalizowanego psychologa lub psychiatry – z Pacjentem. W białostockiej Pracowni Integra jest ona częścią kompleksowego modelu terapii zaburzeń natury psychicznej. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie: Psychoterapia dobrana do problemów Pacjenta Zależnie od diagnozy i nasilenia objawów, w psychoterapii stosuje się różne podejścia, wśród których wymienić należy terapię: systemową, psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną, humanistyczną, Gestalt, skoncentrowaną na rozwiązaniach. Zapewniają one szeroki wachlarz narzędzi terapeutycznych, dzięki którym terapia dobierana jest indywidualnie tak, by pozwalała rozwiązywać problemy Pacjenta poprzez redukcję objawów czy negatywnych stanów emocjonalnych. Psychoterapia może być łączona – i w niektórych przypadkach powinna – z farmakoterapią prowadzoną przez lekarza psychiatrę. Dobry psychoterapeuta w Białymstoku Pracownia Integra od piętnastu lat niesie pomoc w zakresie psychoterapii. To jedyne miejsce w Białymstoku, w którym uzyskasz tak zróżnicowane wsparcie. Nasi psychoterapeuci z oddaniem towarzyszą Pacjentom w podróży w głąb siebie, kiedy zmagają się z depresją, nerwicami, stanami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, a także w trudnych emocjonalnie sytuacjach, jak żałoba, choroba, niepowodzenia w relacjach interpersonalnych. Psychoterapia pełni nie tylko funkcję leczniczą, ale także wspierającą – dzięki niej Pacjenci uczą się wykorzystywać swój naturalny potencjał. Skonsultuj swoje problemy Psychoterapia obejmuje na ogół cykl spotkań, które odbywają się w sesjach indywidualnych lub grupowych, zależnie od potrzeb Pacjenta i typu terapii. Odbywają się one w komfortowych warunkach, w empatycznej atmosferze sprzyjającej procesowi odzyskiwania równowagi psychicznej. Zapraszamy – nie są Państwo sami ze swoimi problemami.

Zabiegi wybielające zęby mogą przynosić spektakularne efekty pod warunkiem, że będą trafnie dobrane i przeprowadzone w odpowiedni sposób. Chcesz olśniewać uśmiechem? Przyjdź do M-DENTIKI, a spełnienie marzeń okaże się zaskakująco proste. Wybór profesjonalnej metody wybielania zębów Nawet prawidłowo prowadzana pielęgnacja jamy ustnej może okazać się niewystarczającą w walce o białe zęby. Naturalny kolor może być cechą indywidualną, niezależną od higieny życia. Określone produkty spożywcze oraz palenie papierosów także wpływają negatywnie na ich kolorystykę. Aby wybrać odpowiedni zabieg wybielający, warto wybrać się do specjalisty, który oceniwszy stan naszego uzębienia, wyjaśni, w jaki sposób osiągnąć satysfakcjonujący efekt przy zachowaniu najwyższego bezpieczeństwa, czyli bez ryzyka uszkodzenia struktury zębów. W M-DENTICE zęby wybielisz skutecznie i bezpiecznie Klinika stomatologiczna M-DENTICA oferuje szerokie spektrum zabiegów wybielających. Dokłada analiza stanu uzębienia i dziąseł oraz szczegółowe zapoznanie się z oczekiwaniami Pacjenta, pozwala naszym stomatologom na maksymalnie trafny dobór odpowiedniej metody i zoptymalizowanie efektów. Więcej o procesie wybielania przeczytasz na stronie O tym, czy będzie konieczny zabieg wykonywany w gabinecie, czy w domu pod nadzorem stomatologa, decyduje kilka czynników. Przede wszystkim stopień przebarwienia szkliwa i jego przyczyny, a także planowany i oczekiwany efekt. W M-DENTICE skorzystasz z porad doświadczonych dentystów, z ich wiedzy i najnowocześniejszych technik, którymi dysponują. Dodatkowo w cenie usługi otrzymasz zabieg fluoryzacji i odwrażliwiania zębów – byś czuł się maksymalnie komfortowo. Umów się na wizytę już dziś i przekonaj się, jak łatwo możesz nadać swojemu uśmiechowi wymarzony wygląd.

Ten prężnie rozwijający się dział stomatologii pozwala w nowoczesny i trwały sposób uzupełnić ubytki w uzębieniu. Profesjonalne oraz kompleksowe usługi z zakresu implantologii świadczy białostocka M-DENTICA. Zobacz co ma do zaoferowania właśnie Tobie! Implantologia stomatologiczna dla każdego Implantologia stomatologiczna to doskonała alternatywa dla klasycznej protetyki. Implant mocowany jest w szczęce bądź żuchwie za pomocą tytanowej śruby, która po pewnym czasie obrasta tkanką kostną, stając się integralną częścią organizmu. Takie rozwiązanie zapewnia wyjątkową trwałość i doskonale sprawdza się w przypadku uzupełnienia pojedynczego ubytku, w odbudowie kilku zębów, a nawet w rekonstrukcji całego uzębienia. Zabieg ten, oprócz ewidentnej poprawy estetyki uśmiechu, będzie wpływał korzystnie na samoocenę oraz zniweluje rozwój innych problemów dentystycznych. Dodatkowo warto zaznaczyć, że nowoczesna implantologia nie ingeruje w pozostałe uzębienie, co daje jej znaczącą przewagę nad protetyką. O szczegółach przeczytasz na stronie M-DENTICA liderem implantologii stomatologicznej Jeżeli poszukujesz doskonale wyposażonego gabinetu stomatologicznego z profesjonalną kadrą, to odwiedź M-DENTIKĘ. Dysponujemy kompleksowo dobranym sprzętem diagnostycznym, dzięki któremu oceniamy stan uzębienia i wybieramy optymalny wariant postępowania leczniczego. Pracujemy wyłącznie na sprawdzonych materiałach, spełniających najwyższe normy i pochodzących od renomowanych producentów. Do każdego przypadku podchodzi indywidualnie i staramy się zapewnić Pacjentom jak największy komfort. Odśwież swój uśmiech, uzupełniając ubytki w uzębieniu. Umów się na wizytę i dowiedz się, jak możesz sobie pomóc. M-DENTICA oferuje dogodne godziny przyjęć, skuteczne metody znieczulania oraz zachowanie najwyższych standardów higieny.

Dobra Marka to specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w branży. Nasz salon jest jednym z miejsc w Białymstoku, gdzie można przeprowadzić profesjonalne badanie wzroku zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Okuliści wykazują dużą empatię względem pacjentów, dlatego dobrze czują się u nas również dzieci podczas pierwszej i kolejnych wizyt. Oferujemy wiele możliwości w kwestii diagnostyki chorób i zaburzeń narządu wzroku. Zajmujemy się m.in.: • diagnostyką i korekcją wad wzroku na wczesnym etapie, • badaniem oczu dzieci, • terapią zaburzeń widzenia różnego typu, • kompleksową diagnostyką schorzeń oka, • pomocą w doborze odpowiednich szkieł do okularów (np. z antyrefleksem lub powłoką odcinającą światło niebieskie) lub soczewek kontaktowych), • nauką zakładania i zdejmowania soczewek, • wsparciem odnośnie dopasowania oprawek okularowych względem kształtu twarzy (walory estetyczne). Salon Dobra Marka od 15 lat działa na rynku i pomaga w przywracaniu komfortu widzenia osobom cierpiącym z powodu pogorszenia się wzroku. Dzięki wieloletniej praktyce zawodowej i korzystaniu ze sprzętu wysokiej jakości, możliwa jest wczesna diagnostyka poszczególnych problemów. Badanie wzroku powinno zostać przeprowadzone u każdego, kto zaobserwował u siebie następujące zmiany: • zbieranie ostrości z bliska lub z daleka zaczęło stanowić poważny kłopot, • odczuwalna jest potrzeba częstego przecierania oczu, • widać stałe przekrwienie białek oczu, • pojawiają się bóle oczu, skroni, • odczuwalne są chroniczne bóle głowy (w tym migrenowe), • potrzebne jest częste mrużenie oczu lub zakrywanie jednego oka, aby umożliwić sobie lepsze widzenie. Nasi specjaliści chętnie pomogą w dobraniu odpowiednich okularów lub soczewek. Wydatek taki jest inwestycją w podwyższenie jakości swojego codziennego funkcjonowania, a współcześni producenci dbają o wysoką jakość modeli w rozsądnej cenie. Zapraszamy do odwiedzenia naszego salonu, znajdującego się przy ulicy Słonecznej 25 w Białymstoku lub do kontaktu telefonicznego/mailowego. Pozostajemy do Państwa dyspozycji od poniedziałku do soboty. Salon Optyczny Dobra Marka ul. Stołeczna 25, 15-879 Białystok (wejście od ul. Wyszyńskiego) 696 663 144, (85) 744 44 19 salon@optykbialystok.pl poniedziałek – piątek 10:00-18:00 sobota 9:00-14:00

Pracownia Integra jest specjalistyczną placówką o profilu terapeutycznym, oferującą mieszkańcom Białegostoku specjalistyczną pomoc psychologa, psychoterapeuty i psychologa dziecięcego. W trosce o jakość życia Nasza oferta skierowana jest do osób zmagających się z problemami w sferze psychicznej i emocjonalnej, którym utrudniają one codzienne funkcjonowanie w życiu osobistym czy zawodowym. Z powodzeniem leczymy nerwice, depresje, pracujemy z kryzysami emocjonalnymi i trudnymi sytuacjami życiowymi (choroba, śmierć bliskich, żałoba, kłopoty w pracy), a także wszechobecnym dziś stresem. Pomoc znajdą u nas też pary i rodziny, którym zależy na poprawie relacji i wzajemnym zrozumieniu. Nasza propozycja obejmuje także coaching w zakresie poprawy efektywności działania w różnych sferach Pacjentów indywidualnych i organizacji. Pomogą Ci wykwalifikowani psycholodzy z białostockiej INTEGRY Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów, którzy na co dzień z empatią pracują z Pacjentami. Jesteśmy dostępni w wygodnych godzinach, także popołudniowych i wieczornych. Mamy nieodległe terminy, ponieważ wierzymy, że skuteczna pomoc, to pomoc możliwie wcześnie wdrożona. Komfort sesji terapeutycznych i życzliwość psychologów sprawiają, że nasza poradnia cieszy się zaufaniem i dobrą opinią. Dobry psycholog w Białymstoku W życiu nie da się uniknąć trudnych sytuacji, ale można przeżyć je tak, by zamiast kryzysami, stały się momentami zwrotnymi o potencjale rozwojowym. Nasi psycholodzy są przygotowani do tego, by przeprowadzić swoich Pacjentów przez krytyczne wydarzenia i pomóc zapanować nad towarzyszącymi im często objawami – od zaburzeń snu po niechęć do życia. Kompleksowe podejście do Pacjentów jest kluczem do sukcesu naszych psychologów. Więcej informacji znajdziesz na stronie: Zapraszamy – jesteśmy po to, by pomóc. Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra s.c. ul. Warszawska 34, III piętro 15-077 Białystok