828 osób online

Fitness Klub Stay Fit - zajęcia fitness treningi personalne

ul. Kręta 2 lok. 4
15-345 Białystok

tel. 510 231 237
Czynne: zgodnie z grafikiem
Karty płatnicze: nie
Ilość wyświetleń: 12241

Honorujemy Karty Fit Profit

Stay Fit Fitness Klub to nowe miejsce aktywności fizycznej dla kobiet na osiedlu Nowe Miasto w Białymstoku.

Nasz klub wyróżnia się kameralnymi grupami do 12 osób. Dzięki temu instruktor poświęca więcej czasu dla każdego klienta podczas ćwiczeń oraz zwraca uwagę na poprawność ich wykonywania podczas zajęć. Dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń aby każdy mógł je wykonywać.

Klub prowadzi szereg zajęć fitness poprawiające wygląd sylwetki, wzmocnienia mięśni, zmniejszenia obwodu ud, ujędrnienia ciała, pozbycia się cellulitu czy poprawy kondycji. Można również skorzystać z treningu obwodowego oraz zajęć wzmacniających mięśnie kręgosłupa.

Dla bardziej wymagających Pań istnieje możliwość treningów personalnych pod okiem doświadczonego instruktora Dawida Rzemienieckiego.

"Już dziś zrób to czego innym się nie chce,
a jutro będziesz miała to czego inni pragną"

Grafik zajęć znajdziecie Państwo na stronie: www.stayfit.bialystok.pl

Trening personalny

Niesie ze sobą wiele korzyści. Jest indywidualnie dopasowany do każdego uczestnika, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia czy wreszcie samopoczucia.Praktycznie 100% czasu treningu poświęcone jest na osiągnięcie indywidualnych celów treningowych.Trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich oczekiwań ale i możliwości zdrowotnych oraz kondycyjnych. Trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy. Trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu (choć pewnie nie zawsze:)) Trener stale wymyśla coś nowego. Nie ma nudy. Trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu.

Trening skupia się na tym na czym Ci najbardziej zależy, ale również na tym co jest Twoją najsłabszą stroną. Trening personalny połączony z odpowiednią dietą to najszybsza i najbardziej efektywna droga do sprawnego i zdrowego ciała. Trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny. Twój trener staje się Twoim przyjacielem a jednocześnie "katem i batem"

Doświadczeni instruktorzy pomogą dla twojego ciała i zdrowia nabrać świetnej kondycji oraz wspaniałego wyglądu.

Dla bardziej wymagających Pań istnieje możliwość treningów personalnych pod okiem doświadczonego instruktora Dawida Rzemienieckiego.

Trener personalny Dawid Rzemieniecki
Zawodowy sportowiec, łyżwiarstwa szybkiego. Przez ostatnie 5 lat reprezentant Polski na arenie międzynarodowej, wielokrotny medalista zawodów międzynarodowych i ogólnopolskich.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ze specjalizacja: gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna z elementami rehabilitacji.
Z własnym trenerem personalnym osiągniesz swój cel.

Pełny opis zajęć fitness:

  • MIX Odchudzający - Podczas ćwiczeń angażowane są wszystkie grupy mięśniowe powodują ich wzmocnienie i wytrzymałość a także ćwiczenia te mają na celu przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej . W trakcie ćwiczeń pracuje się z wieloma przyrządami: ciężarki, gumy gimnastyczne, piłkami i stepami.
  • BRZUCH, UDA, POŚLADKI - Zestaw ćwiczeń których głównym celem jest rzeźbienie wzmacnianie oraz zmniejszenie obwodu z ud i pośladków oraz pobudzenie tkanki tłuszczowej do spalania z okolic brzucha.
  • Aktywne spalanie (met.TMT) - Polega na wykonywaniu prostej kombinacji ćwiczeń, które angażują wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu. Każda kombinacja jest wykonywana w trzech różnych tempach i na trzech poziomach trudności. Zalecane jest wykonywanie wszystkich powtórzeń, ale każda osoba może indywidualnie dopasować poziom dla siebie.
  • Zdrowy kręgosłup- Zajęcia wzmacniające mięśnie stabilizujące kręgosłup, to forma ćwiczeń fitness przeznaczona dla wszystkich, którzy profilaktycznie chcą dbać o swoją postawę kręgosłup. Bez obciążania stawów, bez podskoków i bez dynamicznych ruchów. Ćwiczenia wzmacniają główne mięśnie głębokie, wykonywane precyzyjnie, powoli i w pełnym skupieniu.

"Już dziś zrób to czego innym się nie chce,
a jutro będziesz miała to czego inni pragną"

Zapraszamy na nasz FanPage: www.facebook.com/stayfit.bialystok

W przypadku kontaktu z firmą (instytucją) prosimy o poinformowanie, że dane znalazłeś na BiałystokOnline.pl.
Pomoże to w promowaniu Internetu jako efektywnego medium. Dziękujemy!
GALERIA
Brak informacji.
Brak informacji.
Brak informacji.
Brak informacji.
OPINIE
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2017 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.