946 osób online

Joga funkcjonalna – Warsztaty z Radkiem Rychlikiem

dodane dnia: 2017-12-21 przez: Joga Ruch Oddech - zajęcia, kursy, warsztaty jogi
Uwaga: impreza już się odbyła.
Termin imprezy: 2018-01-13
Joga funkcjonalna – zdrowie, siła, energia. Warsztaty z Radkiem Rychlikiem.

Zdrowie układu ruchu to harmonia poszczególnych jego elementów: odpowiednie proporcje sił poszczególnych mięśni i optymalne zakresy ruchu w stawach. Właściwy trening to taki, który przywraca tę harmonię, wszechstronnie zwiększa możliwości ruchowe, chroni przed kontuzjami i uczy zdrowych wzorców ruchowych. Tego rodzaju trening, łączący w sobie elementy jogi, ćwiczeń Pilates, treningu funkcjonalnego i innych prozdrowotnych ćwiczeń jest podstawą jogi funkcjonalnej. Na poziomie mentalnym możecie spodziewać się uspokojenia umysłu i solidnej dawki pozytywnej energii.

Cena: 120 zł.

Prowadzący:
RADEK RYCHLIK - Absolwent warszawskiego AWF-u oraz studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS. Szkolił się u mistrzów jogi w Indiach, USA i Europie Zachodniej. W 2002r. założył pierwszą w Polsce szkołę dynamicznych stylów jogi. Autor publikacji naukowych z fizjologii, biomechaniki i psychofizjologii dotyczących ćwiczeń jogi oraz licznych artykułów popularnonaukowych. RadekRychlik.pl

Plan zajęć:
- 10:00-12:00 - praktyka asan
- 12:00-13:30 - przerwa
- 13:30-14:00 - teoria (dla chętnych)
- 14:00-16:00 - praktyka

Dodatkowe informacje: tutaj
Miejsce imprezy

Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2018 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.