Tydzień dla serca. Skorzystaj z programu profilaktycznego

Fot: Pixabay

Na rozwój chorób układu krążenia ma wpływ nasz styl życia m.in.: niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, stres. Z raportu Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) wynika, że aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Nieleczone może prowadzić m.in. do udarów, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i nerek. Dlatego podczas trwającego Tygodnia dla Serca Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ przypomina o możliwości skorzystania z Programu Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (ChUK).

Z programu mogą bezpłatnie i bez skierowania skorzystać wszystkie osoby w wieku od 35 do 65 lat, u których dotychczas nie rozpoznano choroby układu krążenia.

- W ramach programu lekarz albo pielęgniarka, po przeprowadzeniu wywiadu, zleca pacjentowi badania biochemiczne krwi (stężenie cholesterolu całkowitego, LDL‑cholesterolu, HDL‑cholesterolu, trójglicerydów i glukozy), dokonuje pomiaru ciśnienia tętniczego krwi i określa współczynnik masy ciała (Body Mass Index – BMI). Po rozpoznaniu ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia lekarz, w zależności od wyników badań, może zalecić pacjentowi kolejne badania po upływie pięciu lat, a jeśli pojawi się taka potrzeba, także edukację zdrowotną. Może ona dotyczyć zmiany diety lub trybu życia. Lekarz określa także, czy pacjent pozostanie pod opieką lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, czy zostanie skierowany do specjalisty - przekazuje podlaski oddział NFZ.

Badania można wykonać raz na 5 lat w każdej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej w ramach NFZ. W województwie podlaskim w 2022 r. programem objętych zostało ponad 8,8 tys. pacjentów. Od początku 2023 r. skorzystało z niego już 5,4 tys. osób.

Skorzystanie z programu ChUCK pozwala pacjentom podnieść swoją wiedzę na temat chorób układu krążenia oraz zdrowego stylu życia, a zakwalifikowanym do grupy podwyższonego ryzyka wykryć chorobę we wczesnym stadium i podjąć skuteczne leczenie specjalistyczne.

Warto pamiętać, że dla serca ważny jest systematyczny trening, ponieważ powiększa on sieć naczyń krwionośnych, dzięki czemu więcej bogatej w tlen krwi może dotrzeć do serca. Regularnymi ćwiczeniami wzmocnisz serce i obniżysz poziom złego cholesterolu i cukru we krwi oraz ciśnienie tętnicze. Aby zadbać o serce należy spożywać m.in. zdrowe tłuszcze - zawarte w rybach, orzechach, oliwie z oliwek. Ponadto należy pamiętać o odpowiedniej ilości snu, a także regularnie się badać, szczególnie po 40. roku życia.