Warsztat AcroYogi

Po raz pierwszy w Białymstoku warsztat AcroYogi!

AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha.

Plan warsztatu:

09.05.2015 (Sobota)
10:00 - 13:00 FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy acroyogowe fundamenty! (dla już ćwiczących kalibracje, czyli odchodzimy od starych przyzwyczajeń i włączamy kreatywność)

16:00 - 19:00 Szukamy balansu w sobie i w kontakcie z innymi a gdy go znajdziemy, to obracamy nasz świat do góry nogami

10.05.2015 Niedziela
10:00 - 13:00 Świecimy jak gwiazdy, czyli jak bezpiecznie i z łatwością znaleźć swój prawdziwy potencjał i zrobić coś co wydawało się nam fizycznie niemożliwe

16:00 - 18:00 Poza horyzontem, czyli zamykamy oczy i dajemy się ponieść

Prowadzenie: Michał Maciaszek

Zapisy i kontakt:
Julita Wołkowycka
julita.wolkowycka@gmail.com
tel. 792 287 383

Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.