Warsztat rozwoju przez ruch, taniec, pracę z ciałem - Być w autentycznym kontakcie

Jak by to było być w autentycznym kontakcie?
Z ziemią, podłożem.. ze swoimi stopami.. z oddechem.. z sercem.. z uczuciami.. ze SOBĄ.. z Ciałem, Umysłem, Duszą.. z tym CUDem, którym Jesteś.. ze swoją spontanicznością i kreatywnością.. z Wewnętrznym Dzieckiem.. z drugą osobą.. z naturą.. ze światem..

Zapraszam na warsztat rozwojowy, w czasie którego będziemy szukać, nawiązywać, rozwijać i umacniać Autentyczny Kontakt ze Sobą, z Drugą Osobą, ze Światem.. Bo tylko będąc w świadomym , autentycznym kontakcie możemy odnaleźć odpowiedzi na nurtujące pytanie, możemy tworzyć prawdziwe, dobre, wzmacniające relacje, działania i rzeczy, możemy działać z poziomu serca i duszy, możemy wypełniać swoją misję, możemy współgrać z rytmem wszechświata..

W trakcie warsztatu będzie przestrzeń na:
- zabawę w ruchu,
- spontaniczny ruch,
- taniec intuicyjny,
- improwizacje ruchowe,
- medytacje w ruchu,
- Ruch Autentyczny,
- pracę z oddechem,
- rozmowy w kręgu,
- twórcze rysowanie,
- relaksację..
I wszystko to, czego będziemy potrzebować by być w Autentycznym Kontakcie!

Warsztat dla wszystkich (niezależnie od płci, wieku, światopoglądu, kondycji fizycznej, umiejętności ruchowych, doświadczenia warsztatowo-tanecznego itp.), którzy chcą:
- zatrzymać się na chwilę i skupić na sobie;
- doświadczyć głębokiego kontaktu ze sobą i z drugą osobą;
- pogłębić świadomość ciała i świadomość siebie;
- zwiększyć poczucie własnej wartości i akceptacji od siebie i od innych;
- odnaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania (bo "ciało zna odpowiedź";
- ugruntować się i nabrać mocy;
- wyzwolić swój potencjał, kreatywność i spontaniczność;
- poruszać się tak jak chcą, bez oceniania, bez narzuconych schematów;
- odpocząć i zrelaksować się.

Inwestycja: 80 zł

O Ruchu Autentycznym:
Ruch Autentyczny praktykuje się jako formę medytacji, praktyki duchowej czy terapii. Jest metodą badającą relację pomiędzy poruszającym się a świadkiem, patrzeniem a byciem widzianym, światem wewnętrznym i zewnętrznym, naturalnym ruchem a werbalizacją. W atmosferze szacunku i wzajemnej akceptacji następuje spotkanie osoby w ruchu ze świadkiem, który nie ocenia, a przyjmuje drugą osobę i odpowiada z głębi siebie. Spotkanie to może stać się podróżą do swojego prawdziwego Ja i być początkiem Autentycznego Kontaktu ze sobą, innymi, ze światem.

O prowadzącej:
Julita Wołkowycka - psycholog, tancerka, psychoterapeutka tańcem i ruchem, od wielu lat pracuje z ludźmi, m.in. prowadząc warsztaty rozwojowe. Praktykuje medytacje w ruchu, szczególnie 5 Rytmów, Movement Medicine, Ruch Autentyczny.

Informacje i zapisy:
792287383 lub julita.wolkowycka@gmail.com
www.terapiatancem.weebly.com