529 osób online

Jak wygląda analiza składu ciała?

dodane dnia: 2019-04-25 przez: Marek Masalski
Termin promocji: 2019-04-25 - 2059-02-07
W wielu nowoczesnych siłowniach oraz salach fitness możemy znaleźć analizator składu ciała. Urządzenie to zdobywa taka popularność, ponieważ pozwala nam skrupulatnie analizować efekty jakie osiągamy stosując się do pewnych zaleceń żywnościowych lub ćwicząc na siłowni. Kiedyś najczęściej wykorzystywaną metodą oceny masy ciała było BMI, w której dzieliliśmy wagę przez pomnożony przez siebie wzrost. Często jednak wynik wskazywał, że nasza waga jest prawidłowa ale w rzeczywistości tak nie było. Dlaczego tak się działo? Ponieważ większość sposobów oceny masy ciała jest zbyt ogólnych. Nie uwzględniają one masy mięśniowej, wody czy innych indywidualnych parametrów. Analizator składu ciała przewyższa wszystkie te metody i pozwala nie tylko ocenić naszą masę, ale również poznać skład ciała. Ponadto badanie jest bezinwazyjne i bezpieczne.

Jak wygląda analiza składu ciała?

Zabieg ten polega na mierzeniu oporu elektrycznego tkanek organizmu. W tym celu wykorzystuje się prąd elektryczny o niskim stężeniu. Impulsy elektryczne rozchodzą się po ciele i napotykają na tkanki. Tkanka mięśniowa stawia inny opór niż woda czy masa tłuszczowa, co pozwala na łatwą ocenę. Odczyty są obliczane za pomocą formuł matematycznych. Zabieg ten nazywa się bioimpedancją elektryczną. Jest to technika bardzo precyzyjna i dokładna. Wynik otrzymujemy bardzo szybko-cały proces trwa kilkanaście sekund. Bez obaw możemy używać tej techniki u dorosłych, jak i u dzieci. Proces w żaden sposób nie jest niewyczuwalny dla człowieka. Jak wygląda analiza składu ciała? Osoba wchodzi na specjalną wagę gołymi stopami, w której zamocowane są elektrody i dotyka specjalnych uchwytów. Następnie dochodzi do analizy oporu elektrycznego, a dokładny program komputerowy określa nasz wynik.

Co możemy zbadać używając analizator składu ciała?

Dobrej jakości analizator składu ciała zagwarantuje nam wysoką dokładność, zazwyczaj ponad 90% oraz pomoże nam poznać takie parametry jak:

masę mięśniową
masę tkanki tłuszczowej( również w procentach)
beztłuszczową masę ciała
rodzaj budowy ciała
segmentową analizę ciała
wskaźnik talia-biodro
ilość tłuszczu trzewnego
zawartość protein i minerałów
podstawową przemianę materii
zawartość wody w organizmie

Gdzie wykorzystywane są analizatory składu ciała?

Bardzo często korzystają z nich profesjonalni trenerzy fitnessu. Analizator potrafi idealnie pomóc w doborze intensywności treningu, który jest połączony z odpowiednią dietą. Dla osób zaawansowanych jest dobrą metodą, aby na bieżąco sprawdzać swoje postępy. Jest szczególnie przydatny, jeżeli od jakiegoś czasu uczęszczamy na treningi oraz trzymamy się diety, ale nie widzimy żadnych efektów. Pomoże on dostrzec nam, jakie zmiany powinniśmy wprowadzić w stylu życia. Trenerzy posługujący się analizatorem składu ciała mogą zapewnić nam spersonalizowany plan ćwiczeń i dostosowaną do naszych potrzeb dietę. Te wspaniałe urządzenia stają się coraz bardziej popularne również w medycynie. Dzięki nim możemy określić nadmiar wody w organizmie, ryzyko związane ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi, funkcję mięśni w przypadku sarkopeni czy diagnostykę chorób płuc. Kliniki rehabilitacyjne natomiast używają analizatora składu ciała do regularnego monitorowania efektów fizjoterapii. W skład analizy może wchodzić badanie asymetrii w kończynach górnych lub dolnych czy też proces zwiększania masy mięśniowej przed zabiegami.

InBody- profesjonalny analizator składu ciała

Chociaż jest wiele dostępnych modeli analizatorów do składu ciała, na uwagę zasługuje InBody. Jest on specjalistycznym analizatorem, który może być używany nie tylko w klubach fitness, ale również w ośrodkach zdrowia i szpitalach. Czym niezwykłym się wyróżnia? Nie uwzględnia on danych empirycznych, czyli takich jak wiek czy płeć. Oznacza to, że wynik, który z niego otrzymamy, nie jest tylko szacunkowy. Posiada on 8-punktowy system elektrod, po dwie elektrody na każdą stopę i dłoń. Wraz z zakupem analizatora w cenę wliczone jest szkolenie personelu online oraz darmowe materiały szkoleniowe. Szeroki zakres parametrów, które możemy zbadać, pozwala nam na bardzo dokładną kontrolę masy ciała. Wyniki są bardzo dokładnie, wynoszą 98% w porównaniu z innymi badaniami. Analiza mięśniowo- tłuszczowa, którą możemy wykonać wskaże nasz typ sylwetki i zwróci uwagę, nad czym powinniśmy pracować. Dowiemy się też, czy tkanka mięśniowa jest prawidłowo rozłożona w organizmie oraz na które części ciała powinniśmy zwrócić uwagę podczas treningu, aby uniknąć dysproporcji. Analizator poinformuje nas również o ewentualnych obrzękach czy zatrzymaniu wody w organizmie.

Czytaj także:
drganie powieki przyczyny neurologiczne
Rodzaje kreatyny
Miejsce promocji
Promocje, oferty

Polecamy
Impet PUH
Impet PUHul. Szosa Baranowicka 60A
15-522 Białystok - Zaścianki
www.impet-bialystok.com

Więcej informacji
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2019 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.