Krew z żelaza, czyli jak przygotować się do oddania krwi podczas Wampiriady?

Wiosenna edycja Wampiriady zbliża się wielkimi krokami!

Marzec to idealny czas, aby rozpocząć przygotowywanie się do oddania krwi!

Chcecie dowiedzieć się co zrobić, żeby w maju nie zostać odesłanym z kwitkiem z powodu niskiego poziomu żelaza?

Już w sobotę, 19 marca w lokalu Gram off on otrzymacie odpowiedź na to pytanie! Poradnia Smaczna Terapia, ekspert w dziedzinie odżywania, przedstawi Wam co jeść, aby chęć oddawania krwi nie wiązała się z rozczarowaniem, a wyniki badań były idealne!

Dodatkowo, dzięki Regionalnemu Centrum Krwiodastwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku dowiecie się, że bycie dawcą szpiku to nic strasznego! Obalone zostaną mity dotyczące oddawania szpiku, czyli wszystko to, co najbardziej przeraża potencjalnych dawców.

Startujemy o godz. 13.00.

HARMONOGRAM:

13:00 - 13:15 - Kilka słów o Wampiriadzie - Izabela Fiedorowicz, koordynator projektu

13:15 - 13:55 - "Krew z żelaza" - poradnia Smaczna Terapia
- Żelazo - jego rola i funkcje w organizmie oraz zapotrzebowanie.
- Nadmiar i niedobór żelaza (przyczyny, objawy, skutki).
- Źródła pokarmowe żelaza. Czynniki zwiększające i zmniejszające jego wchłanianie.
- Darmowe przepisy na żelazowe koktajle.

Konkurs: 3 karnety na 25% zniżkę na usługi poradni Smaczna Terapia

13:55 - 14:20 Podstawowe informacje oraz obalenie mitów o oddawaniu szpiku - RCKiK w Białymstoku

14:25 - Planowane zakończenie

Wstęp bezpłatny.