Spotkanie z cyklu "Sexy zaczyna się w głowie"

Jak uświadomić sobie swoje możliwości i ruszyć z miejsca?
Niesatysfakcjonująca praca, nadwaga, ciągłe kłótnie z partnerem, ogrom obowiązków domowych… i mimo, że długo możesz wymieniać rzeczy, które cię przytłaczają to i tak nie robisz nic, aby to zmienić? Rozumiem, ryzyko, które wiąże się ze zmianą jest ogromne, a jego podjęcie nie zawsze gwarantuje sukces, ale zastanów się ile jeszcze możesz wytrzymać będąc nieszczęśliwa.
Jeśli odnalazłaś w sobie tyle odwagi, aby rozpocząć zmiany na lepsze, zacznij działanie od wyznaczenia celu. Dzięki konkretnym postanowieniom będzie ci łatwiej wytrwać. Zastanów się też dlaczego chcesz to dla siebie zrobić? Pamiętaj, nie zaczynaj zmian tylko dlatego, że radzą ci tak inni. Twoja decyzja musi być w pełni zgodna z tym co czujesz, tylko tak znajdziesz w sobie dość motywacji, żeby dotrzeć do celu. Uwierz w siebie i w swoje możliwości!
Wyznaczenie celu i ułożenie planu to duży krok w stronę sukcesu. Skup się na realizacji poszczególnych punktów, a jeśli pojawi się moment zwątpienia nie szukaj wymówek i usprawiedliwień. Wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos – zapytaj siebie dlaczego chcesz to zmienić, co dzięki temu osiągniesz, czy będziesz szczęśliwsza? Odpowiedzi na te pytania budują twoją motywację i przypominają o co walczysz. Dzięki powtarzaniu tego schematu zmieniasz też swoje nawyki – zamiast po cukierka sięgasz po owoc, zamiast siedzieć przed telewizorem idziesz pobiegać. To dowód na to, że twoje wysiłki przynoszą rezultat.
Teraz, kiedy już wiesz od czego należy zacząć, zastanów się czy jest coś, co chciałabyś zmienić w swoim życiu. Czy wolisz zostać tu, gdzie jesteś teraz? Podjęcie świadomej decyzji jest kluczowym momentem do dalszego działania. Osiągnięcie wymarzonego celu wymaga czasu i ciężkiej pracy nad sobą. I choć czeka cię walka ze swoimi ograniczającymi myślami i słabościami to dzięki konsekwencji, mobilizacji i wytrwałości możesz go osiągnąć. Zawalcz o swoje szczęście!
Kobiety, które chcą znaleźć motywację do wprowadzania zmian na lepsze serdecznie zapraszamy na wyjazdowe warsztaty motywacyjne, które odbędzie się 6-8 maja w Czarnej Wsi. Przewodnim tematem spotkań będzie rozwój osobisty. W ramach wyjazdu uczestniczki wezmą udział w grupowych oraz indywidualnych sesjach coachingowych, podczas których stworzą własny plan działania. Pamiętaj, Sexy naprawdę zaczyna się w głowie!

Informacje i zapisy: info@cchcoaching.pl, tel. +48 694 299 521

Karolina Cwalina - PCC ICF, life&business coach

Professional Certified Coach w ICF - PCC ICF. Kierownik Studiów Podyplomowych Akademia Coachingu na Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Białymstoku. Posiada certyfikat potwierdzający ukończenie treningu „ Coaching Prowokatywny” prowadzonego przez Jaapa Hollandera, akredytowanego przez Instytut Komunikacji Prowokatywnej PROVOCARE. Absolwentka Wydziału Prawa oraz Studiów Podyplomowych „Coaching Profesjonalny” na Akademii Leona Koźmińskiego a także „The Art and Science of Coaching” na Erickson International College akredytowanego w Polsce przez Wszechnice? Uniwersytetu Jagiellońskiego. Członek International Coach Federation (ICF). Specjalizuje się? w obszarach zarządzania oraz organizacji czasem.
Założycielka firmy szkoleniowo-coachingowej oraz autorka programu dla kobiet „Sexy zaczyna się? w głowie”, który oferuje szeroki program warsztatowo-szkoleniowy. Specjalista w zakresie prowadzenia life coachingu, który wpływa na podniesienie jakości stylu życia. Na swoim koncie posiada wiele sukcesów w pracy zarówno z jednostkami indywidualnymi jak i podczas przeprowadzonych warsztatów motywacyjnych w wielu firmach oraz wystąpieniach publicznych.
Współautorka artykułu „Prawne uwarunkowania Coachingu” ukazanego w Coaching Review nr 1/2013.W 2015 roku rozpoczęła pracę w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Białymstoku na kierunku MBA. Specjalizuje sie? w pełnowymiarowym diagnozowaniu kompetencji pracowników: zarządzanie czasem, organizacja, wiara we własne możliwości, praca w zespole (team coaching), motywacja, wytrwałość.