Warsztaty ''Ja, Kobieta asertywna i dbająca o swoje granice"

Stowarzyszenie "100-lecie Kobiet" zaprasza na nowy cykl warsztatów.

"Ja, Kobieta asertywna i dbająca o swoje granice" to inwestycja w zdolność posługiwania się asertywnością na wysokim poziomie. Poćwiczysz podczas niego umiejętność wyrażania siebie w sposób nieinwazyjny, uczciwy, bezpośredni i pozbawiony lęku, jak i sztukę oceniania własnych zasobów i dostrzegania atutów. Asertywność jest bowiem jednym z filarów poczucia własnej wartości.

Nauczysz się odróżniać obserwacje od osądów, pseudo uczucia od uczuć, potrzeby od strategii i prośby od żądań i manipulacji w duchu metodologii Marshalla Rosenberga, twórcy NVC. Zrozumiawszy powyższe różnice, ułatwisz sobie przejęcie odpowiedzialności za własne stany emocjonalne i reakcje na nie, a także podejmowanie decyzji o przyjmowaniu postawy asertywnej w każdych okolicznościach.

Co zrobić, aby wziąć udział w warsztacie?

- Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy max. 12 osób. O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń i idących za nimi wpłat, przy czym wpłaty są gwarantem udziału.
- Zgłoszeń należy dokonać na email: 100lecie.kobiet@gmail.com i przesłać skan dowodu wpłaty.
- Wpłat należy dokonać na konto: 87 1160 2202 0000 0004 7810 0986 i podać tytuł warsztatu oraz imię i nazwisko.
- Zapraszamy wyłącznie kobiety.
- Inwestycja w siebie to 150 zł (brutto, już z VAT)

Warsztaty odbędą się w czwartek (24.02), o godz. 17:00 w siedzibie stowarzyszenia, ul. Elektrczyna 8.