277 osób online

Bezpłatne warsztaty WenDo. Trwają zapisy

2011.05.16 00:00
Rozpoczyna się drugi z pięciu projektów nagrodzonych w III edycji programu "Żubr budzi Podlasie". W wybrane weekendy maja, czerwca i października kobiety poznają system samoobrony WenDo. Pierwsze warsztaty już 21 i 22 maja.
Bezpłatne warsztaty WenDo. Trwają zapisy
Fot: materiały organizatora
Łukasz Kuźma, pomysłodawca projektu, odbiera statuetkę Żubra

Ponadto organizatorzy przewidzieli ciekawe dyskusje, wykłady, a także aktywne ćwiczenia czy poznawanie technik relaksacyjnych. Czym jest WenDo? To system samoobrony stworzony 30 lat temu w Kanadzie. Aby go trenować, nie potrzeba siły ani nadzwyczajnej sprawności. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie bronić. Jak udowadniają jego pomysłodawcy, aby czuć się bezpiecznie, nie trzeba stosować przemocy - wystarczy wiedzieć, co zrobić w sytuacji zagrożenia.

Jak wyjaśnia Łukasz Kuźma, pomysłodawca akcji i jej organizator: - Nasz projekt obejmuje cykl dwudniowych, darmowych warsztatów, otwartych dla wszystkich mieszkanek Podlasia, z różnych środowisk i w różnym wieku. WenDo nie jest sztuką walki. Podczas zajęć będziemy się uczyć, jak nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia, jak się skutecznie bronić.

To już drugi projekt realizowany w ramach tegorocznej edycji prospołecznego programu "Żubr budzi Podlasie". Kompania Piwowarska przekazała 100 tys. zł na najciekawsze inicjatywy, które obudzą potencjał mieszkańców naszego regionu.

Wszystkie warsztaty WenDo poprowadzi Ewa Rutkowska, absolwentka filozofii UW, która od 2003 roku jest trenerką samoobrony i asertywności dla kobiet WenDo. Warsztaty będą miały formułę aktywizującą uczestniczki poprzez pracę w parach i małych grupach. Przewidziano także "burze mózgów" generujące niestandardowe pomysły, dyskusje, ćwiczenia i interesujące wykłady.

Pierwsza sesja warsztatów odbędzie się w najbliższy weekend (21-22 maja), a kolejne: 11-12 czerwca, 25-26 czerwca, 15-16 października, 22-23 października. Wszystkie będą odbywały się w Centrum im. Ludwika Zamenhofa, przy ul. Warszawskiej 19. Wstęp bezpłatny. Aby wziąć w nich udział, wystarczy przesłać zgłoszenie - swoje imię i nazwisko wraz z preferowanym terminem uczestnictwa, na adres: bialystok@poczta.krytykapolityczna.pl.

andy
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2019 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.