741 osób online

Joga w Parku

dodane dnia: 2019-07-01 przez: cmg01
Termin imprezy: 2019-08-29
Zapraszamy na otwarte sesje jogi.

Godz. 19.00 - 20.00.

Co należy zabrać: matę lub kocyk i ewentualnie wodę do picia.
Kto może uczestniczyć: każdy, niezależnie od kondycji fizycznej, wagi ciała i wieku.

Wstęp wolny, bez rejestracji. Uczestnictwo w sesjach może być regularne lub sporadyczne.
Kontakt: 507 980 789
email: jagoda.rogowska@artofliving.pl

Co zyskasz uczestnicząc w sesjach jogi?
- wzmocnisz swoje ciało i poprawisz jego ustawienie;
- poznasz niektóre techniki oddechowe oraz ich wpływ na wyciszenie umysłu i emocji;
- doświadczysz głębokiego relaksu i medytacji;
- zdobędziesz właściwe pojmowanie jogi i zrozumiesz jej korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Jak należy przygotować się na sesję jogi w parku?
- przynosimy matę lub kocyk, ćwiczymy w dowolnym, nie krępującym ruchów, stroju;
- przed sesją nie jemy co najmniej 2 godziny, tylko owoce możemy zjeść najpóźniej 1 godzinę przed ćwiczeniami;
- w trakcie sesji możemy pić wodę;
- nie ćwiczymy będąc pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających;
- dzieci powyżej 6-go roku życia mogą uczestniczyć wraz z rodzicami.

Dodatkowe informacje: tutaj
Miejsce imprezy
Białystok, Park Miejski - od strony ulicy Akademickiej, trawnik w pobliżu Domu Studenta Uniwersytetu Medycznego

 Patronujemy
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2019 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.