722 osób online

Aktywność fizyczna i dobra dieta. Bezpłatne porady

2014.08.19 00:00
Końcówka lata to doskonała okazja, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną, która jest niezwykle ważna przy zmianie nawyków żywieniowych. Ładną sylwetkę można uzyskać z Instytutem Profilaktyki i Zdrowia, który zamiast drastycznych diet, proponuje trwałe i łatwe do zaakceptowania zmiany w dotychczasowym stylu żywienia.
Aktywność fizyczna i dobra dieta. Bezpłatne porady
Fot: sxc.hu

W ostatnim czasie każda forma wysiłku fizycznego jest bardzo modna. Biegi, siłownia, basen, taniec – to tylko część aktywności, które w ostatnim czasie preferują białostoczanie. To bardzo dobra tendencja, ale nie można zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie. Należy pamiętać o tym, że im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie organizmu na poszczególne składniki odżywcze.

- O tym wszystkim opowiem już na najbliższym spotkaniu z cyklu "Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania", na które serdecznie zapraszam – mówi Anna Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.

Uczestnictwo w Letniej Akademii Zdrowego odżywiania, to przede wszystkim ogromna porcja rad dietetycznych, które z pewnością przydadzą się w życiu codziennym.

Spotkanie z cyklu "Letniej Akademii Zdrowego Odżywiania" odbędzie się w czwartek (21.08) o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia, przy ul. Mickiewicza 7/21 w Białymstoku. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod nr. tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl.

Łukasz Wiśniewski
lukasz.w@bialystokonline.pl

Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2022 CMG, Białystok
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39
zamknij X
TA STRONA UŻYWA COOKIES. Dowiedz się więcej o celu ich używania i polityce cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.