Kultura i Rozrywka

Joga na tarasie opery podlaskiej. Bezpłatne zajęcia tylko w lipcu

2025.07.04 08:10

Fundacja Rodziny Czarneckich zaprasza mieszkańców Białegostoku na cykl bezpłatnych zajęć jogi na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej. W lipcowe soboty uczestnicy będą mogli praktykować jogę w otoczeniu miasta, natury i wzajemnej uważności.

Fundacja Rodziny Czarneckich zaprasza na bezpłatne zajęcia jogi na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej. To wyjątkowe miejsce, które sprzyja wyciszeniu i budowaniu uważności w otoczeniu miasta.

– W każdą sobotę lipca spotkamy się na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej – na wysokości 5. piętra – by wspólnie praktykować jogę i budować przestrzeń pełną spokoju, uważności na siebie i drugiego człowieka – zaprasza Dominika Czarnecka z Fundacji Rodziny Czarneckich.

Cykl „Wspólny oddech. Otwarci na siebie” to propozycja skierowana do wszystkich, bez względu na wiek czy doświadczenie jogowe. Spotkania będą odbywać się na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni i letniego światła, z widokiem na miasto i operę.

– Zachęcamy do wspólnego oddechu i bycia razem – w uważności, w naturze, w sercu miasta. W codzienności potrzebujemy się na chwilę zatrzymać i my tworzymy do tego piękną przestrzeń – podkreśla Olga Marszałek, koordynator wydarzenia.

Celem inicjatywy jest promowanie zdrowego stylu życia i profilaktyki zdrowotnej, integrowanie mieszkańców Białegostoku w duchu wspólnoty oraz budowanie relacji opartych na szacunku i zrozumieniu.

Spotkania zaplanowano na 5, 12, 19 i 26 lipca, zawsze o godzinie 11:00. Uczestnicy mogą liczyć na drobne upominki przygotowane we współpracy z lokalnymi markami – Mydlarnią 4Szpaki i Dworzyskiem.

Akcja „Wspólny oddech. Otwarci na siebie” jest jednym z wydarzeń towarzyszących jubileuszowi 10-lecia Fundacji Rodziny Czarneckich, która od dekady wspiera mieszkańców Białegostoku i regionu. Fundacja znana jest przede wszystkim z organizowania corocznych spotkań świątecznych dla osób potrzebujących – wigilii i śniadań wielkanocnych, w których bierze udział kilkaset osób.

Ponadto Fundacja angażuje się w pomoc dzieciom, osobom z niepełnosprawnościami, seniorom oraz ludziom w trudnej sytuacji życiowej. Jej działania mają wymierny i konkretny charakter, odpowiadając na realne potrzeby lokalnej społeczności.

Tagi