Uroda

Najwięcej witaminy mają dziewczyny?

2021.04.27 12:48

Odporność w pandemii jest szczególnie istotna. Przyjmujemy różne suplementy, witaminy. Najczęściej w formie tabletek lub wprowadzając je jako produkty do swojej diety w postaci owoców, warzyw. Popularną i chyba wzbudzającą najwięcej zaufania jest witamina C.

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Pełni ona liczne funkcje w organizmie, a jej niedobór może mieć poważne konsekwencje.

Ludzie, w przeciwieństwie do większości zwierząt i roślin, nie potrafią wytworzyć jej samodzielnie. Dlatego tak ważne jest dostarczenie odpowiedniej dawki witaminy C z pożywieniem lub w postaci suplementu. Wiadomo już, że jest ona wymagana do syntezy kolagenu, a więc wpływa na zapewnienie prawidłowego stanu tkanki łącznej, ułatwia proces gojenia się ran, ułatwia przyswajanie żelaza, jest aktywatorem wielu enzymów, wpływa stabilizująco na psychikę, odgrywa rolę w stomatologii – witamina C zwalcza bakterie powodujące próchnicę oraz wzmacnia zęby i dziąsła.

Oprócz tego witamina C jest silnym antyoksydantem (przeciwutleniaczem). Związki te neutralizują wolne rodniki i pomagają spowolnić starzenie się organizmu. I tak z tej oto właściwości warto skorzystać w pielęgnacji cery.

Ostatnio na rynku kosmetycznym pojawiło się wiele produktów, które zawierają witaminę C. Bowiem zapewnia ona młody wygląd skórze ciała i twarzy, wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, czyli oczyszczające, aktywuje witaminę E, która również sprzyja zdrowiu skóry i wzmacnia odporność, odpowiada za aktywację syntezy kolagenu, poprawia strukturę naczyń krwionośnych, rozjaśnia przebarwienia oraz stanowi naturalny filtr ochronny. Witamina C jest bezpiecznym składnikiem kosmetyków na lato, oczywiście stosowana w rozsądnych stężeniach, które nie powodują podrażnienia.

Witaminę C znajdziemy w kremach, olejkach, ampułkach, serum. Propozycji jej aplikacji jest wiele. Kosmetyki z witaminą C oferuje coraz więcej firm, są dostępne w różnych cenach.

Tagi