Nauka

Czy internet uzależnia tak jak używki? W Białymstoku odbędzie się ważna debata

2026.10.27 17:21

Codzienne scrollowanie, nieustanne sprawdzanie powiadomień i wielogodzinne granie mogą wpływać na sen, obowiązki i relacje. Gdzie kończy się zwyczaj, a zaczyna problem? 28 października na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku młodzież i eksperci porozmawiają o uzależnieniach cyfrowych.

Smartfon towarzyszy nam niemal wszędzie. Ułatwia kontakt z bliskimi, dostarcza rozrywki i pozwala szybko zdobywać informacje. Jednak granica między korzystaniem z technologii a utratą kontroli nad czasem spędzanym przed ekranem bywa trudna do uchwycenia. Czy uzależnienie od internetu, mediów społecznościowych i gier powinno być traktowane równie poważnie jak uzależnienie od substancji psychoaktywnych? Na to pytanie spróbują odpowiedzieć uczestnicy drugiej Debaty nie/akademickiej "TAK JEST!", organizowanej przez Uniwersytet Medyczny w Białymstoku.

Spotkanie odbędzie się 28 października 2026 roku o godz. 12.00 w Abecadle Medycyny przy ul. Szpitalnej 37 A w Białymstoku. W centrum wydarzenia znajdzie się problem, który dotyczy szczególnie młodych ludzi, ale ma znaczenie dla całego społeczeństwa.

Niepokojące dane o cyfrowych nawykach nastolatków

Skala wyzwania znajduje odzwierciedlenie w badaniach. Z raportu NASK "Nastolatki. Raport z ogólnopolskiego badania uczniów i rodziców", opublikowanego w 2025 roku na podstawie badania z 2024 roku, wynika, że 31 proc. nastolatków wykazywało wysoki, a 5 proc. bardzo wysoki poziom wskaźników problematycznego użytkowania internetu. Ponad połowa badanych, czyli 52 proc., przyznała, że korzysta z telefonu dłużej, niż planowała. Z kolei 26 proc. deklarowało zaniedbywanie zaplanowanych czynności lub obowiązków z tego powodu.

Niepokój powinny budzić przede wszystkim utrata kontroli nad czasem online, rezygnowanie z innych aktywności i negatywne konsekwencje dla codziennego funkcjonowania. Problem może odbijać się również na śnie, między innymi poprzez późniejsze zasypianie. Dlatego dyskusja nie dotyczy wyłącznie liczby godzin spędzanych przed ekranem, lecz także wpływu technologii na zdrowie i jakość życia.

Uczniowie naprzeciw siebie, eksperci w roli doradców

Debata zostanie przeprowadzona w formule oksfordzkiej. Po dwóch stronach sporu staną uczniowie białostockich liceów: IV LO, którego przedstawiciele będą bronić postawionej tezy, oraz X LO, którego drużyna zaprezentuje argumenty opozycji. W wydarzeniu wezmą udział także uczniowie innych białostockich szkół średnich oraz studenci pierwszego roku psychologii na UMB. Uczestnicy będą mogli skonfrontować własne poglądy z wiedzą specjalistów i spojrzeć na problem z różnych perspektyw.

W gronie ekspertów znajdą się między innymi prof. Napoleon Waszkiewicz, kierownik Kliniki Psychiatrii UMB, prof. Halina Car z Wydziału Nauk o Zdrowiu UMB, prof. Karol Kamiński, prorektor ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki UMB, oraz dr hab. Edyta Rysiak, kierownik Zakładu Psychologii i Komunikacji Społecznej UMB. W dyskusji wezmą udział również dr hab. Małgorzata Chlabicz z UMB i dr Karol Kowalczuk z Uniwersytetu w Białymstoku.

Debata jest częścią dwuletniego projektu "Debaty nie/akademickie – TAK JEST!", realizowanego przez Uniwersytet Medyczny w Białymstoku. Inicjatywa łączy młodzież, naukowców i lekarzy, zachęcając do rozmowy o współczesnych wyzwaniach zdrowotnych oraz rozpoznawania dezinformacji medycznej. W ramach projektu zaplanowano osiem debat oksfordzkich, osiem podcastów i cykl krótkich filmów edukacyjnych. Pierwsze spotkanie odbyło się 18 września 2026 roku i dotyczyło kontroli rynku suplementów diety i leków.

Druga debata ma pomóc młodym ludziom nie tylko wyrobić sobie zdanie na temat cyfrowych nawyków, lecz także nauczyć się argumentować, weryfikować informacje i słuchać odmiennych opinii. Bo pytanie o uzależnienia od internetu to również pytanie o odpowiedzialne korzystanie z technologii i o to, kiedy warto poszukać pomocy.

Więcej: II Debata nie/akademicka - TAK JEST!

Portal BialystokOnline patronuje wydarzeniu