Zdrowie

Joga na tarasie Opery. Ostatnie spotkanie już 29 sierpnia

2026.08.28 09:00

Mieszkańcy Białegostoku tego lata mogli ćwiczyć jogę na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej. Fundacja Rodziny Czarneckich po raz drugi zorganizowała cykl spotkań „Wspólny oddech. Otwarci na siebie”.

To już druga odsłona projektu, w ramach którego uczestnicy spotykali się na tarasie znajdującym się na wysokości piątego piętra. Zajęcia były bezpłatne i otwarte dla wszystkich, niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia z jogą.

Praktykę prowadziły instruktorki Malika Tomkiel i Joanna Prutis. Spotkania łączyły ćwiczenia, pracę z oddechem i chwilę wyciszenia, a ich celem było także zachęcenie mieszkańców do wspólnego spędzania czasu.

W ramach tegorocznego cyklu zaplanowano osiem spotkań. Przed uczestnikami zostały już tylko ostatnie zajęcia, które odbędą się 29 sierpnia o godz. 11. Będzie to finał tegorocznej edycji. W przypadku niekorzystnej pogody praktyka zostanie przeniesiona z tarasu do dolnego foyer Opery i Filharmonii Podlaskiej.

Organizatorzy podkreślają, że zainteresowanie cyklem było większe, niż się spodziewali.

– Tego lata taras Opery zamienił się w miejsce, w którym można było na chwilę zwolnić, złapać oddech i zrobić coś dobrego dla siebie. I chyba nie mogliśmy sobie wymarzyć lepszego widoku na wspólne wakacyjne poranki – mówi Olga Marszałek z Fundacji Rodziny Czarneckich.

Jak dodaje, z tygodnia na tydzień na zajęcia przychodziło coraz więcej osób.

– Frekwencja przeszła nasze oczekiwania. Z tygodnia na tydzień spotykaliśmy się w szerokim gronie, a każda praktyka niosła ze sobą nie tylko ruch, ale też dużo dobrej energii, uśmiechu i poczucia, że naprawdę jesteśmy tu razem – podkreśla.

Uczestnicy nie potrzebowali specjalnego przygotowania. Wystarczyło zabrać matę i butelkę wody. Organizatorzy zachęcali, by potraktować spotkania jako sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków.

– Czasem wystarczy mata, kilka głębokich oddechów i wyjątkowe miejsce, żeby poczuć się dobrze – dodaje Olga Marszałek.

Projekt organizuje Fundacja Rodziny Czarneckich, partnerem spotkań jest Opera i Filharmonia Podlaska, a partnerem strategicznym Województwo Podlaskie.

Informację o zajęciach znajdziecie również w naszym KALENDARZU

Portal BiałystokOnlie objął zajęcia patronatem medialnym.