Zdrowie

Postaw zdrowie nad wagę

2009.04.14 00:00

Jesteś diabetykiem lub masz nadwagę? Zapisz się na bezpłatne ćwiczenia ruchowe.

Organizuje je Podlaska Fundacja Edukacji i Sportu razem z Podlaskim Stowarzyszeniem Diabetyków i Wyższą Szkołą Finansów i Zarządzania w Białymstoku.

- Pomysł powstał w ramach naszych długofalowych planów - tłumaczy Krzysztof Remża, prezes Podlaskiej Fundacji Edukacji i Sportu. - Widać, że projekt w Białymstoku jest potrzebny, bo cieszy się dużym zainteresowaniem.

W cyklu ćwiczeń mogą uczestniczyć osoby, które mają problemy z podwyższonym poziomem cukru we krwi lub ci, którzy czują u siebie trochę zbędnych kilogramów. Organizatorzy nie wymagają żadnych dodatkowych dokumentów. - Staramy się wskazać kierunek działania tak, aby każdy z uczestników zajęć mógł ustawić sobie cel i konsekwentnie do niego zmierzał - przekonuje Krzysztof Remża.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy proponują głównie ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające. Program ruszył 1 kwietnia. Ćwiczenia odbywają się co tydzień w każdą środę o godz. 18.30 w sali aerobiku Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania przy ul. Ciepłej 40 (budynek E, II piętro, wejście od ulicy Jagienki, obok restauracji Capitol).

W kwietniu są bezpłatne, później organizatorzy przewidują niewielką odpłatność. Koszt będzie wynosił od 30 do 50 zł od osoby za miesiąc zajęć, w zależności od liczby uczestników. Ponadto spotkania będą się odbywać dwa razy w tygodniu, czyli 8 razy w miesiącu.

Wszystkie osoby, które chcą uczestniczyć w cyklu ćwiczeń powinni skontaktować się z organizatorem telefonicznie (tel. 606 48 28 91), przez pocztę elektroniczną (biuro@pfeis.pl) lub bezpośrednio przed zajęciami.

Trzeba zabrać ze sobą strój do ćwiczeń, czyli np. dresowe spodnie, podkoszulkę, skarpetki i sportowe obuwie.

Tagi