Zdrowie

Spacer dla Zdrowia. Uczestnicy dostaną vouchery i zestawy różnych nagród

2025.10.24 11:00

W niedzielę odbędzie się Spacer dla Zdrowia. Akcja ma promować ruch wśród mieszkańców naszego miasta i przypomnieć, jak ważna jest aktywność fizyczna dla naszego zdrowia. Uczestnicy wydarzenia wezmą udział w loterii fantowej i będą mieli szansę wygrać nagrody.

W niedzielę o godz. 10.00 odbędzie się Spacer dla Zdrowia. W tym roku wydarzenie odbędzie się pod hasłem: "Nie ma złej pogody na Spacer dla Zdrowia". Wszyscy zainteresowani wyruszą po zdrowie z dziedzińca przed Pałacem Branickich.

Prof. Karol Kamiński – Prorektor UMB ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki podkreślił, że każda aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia i warto się ruszać niezależnie od pogody.
- W związku z tym chcemy przekonać wszystkich, trochę też czasami siebie, że warto podjąć większy wysiłek i zachować tę aktywność fizyczną przez cały rok – powiedział.

Z kolei dyrektor Podlaskiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia – Anna Rzemek przypomniała, że w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu. Zachęca, by tę „dodatkową godzinę” przeznaczyć na ruch. - Zyskujemy niejako godzinę i od nas zależy, jak tę godzinę w niedzielę wykorzystamy. Zapraszamy wszystkich, żeby ją zainwestować w siebie, w swój dobrostan – mówiła.

Dr hab. Zofia Dzięcioł - Anikiej z Kliniki Rehabilitacji Wydziału Nauk o Zdrowiu oraz zawodnicy drużyny futbolu amerykańskiego Lowlanders Białystok poprowadzą rozgrzewkę dla wszystkich uczestników Spaceru o Zdrowie.

Jak będzie przebiegał spacer

Spacer o Zdrowie odbędzie się 6 października o 10:00 (według czasu zimowego) na dziedzińcu Pałacu Branickich. Zainteresowani będą mogli wybrać jedną spośród dwóch tras. Pierwsza ma około 2 km, jest spokojniejsza, wolniejsza, dla mniej zaawansowanych uczestników. Marsz potrwa około pół godziny. Z kolei druga wersja będzie dwukrotna dłuższa (to ta sama trasa, tyle że będzie miała dwa okrążenia i szybsze tempo).

Każdy, kto weźmie udział w wydarzeniu, dostanie numerek uprawniający do udziału w loterii fantowej – każdy los wygrywa.

Do wygrania m.in.
- vouchery na bilety na mecze Jagiellonii Białystok;
- zestawy nagród od UMB (bidony, torby, notesy);
- zestawy nagród od NFZ (nerki treningowe, parasole, torby, notesy);
- nagrody od Wodociągów Białostockich (ciepłe bluzy, bidony, fartuchy kuchenne);
- oficjalne gadżety Miasta Białystok.

W przypadku deszczowej pogody, organizatorzy zapewniają parasole, a Wodociągi Białostockie rozgrzeją ciepłą herbatą.