POLECAMY
Znaleziono 82447 wiadomości
Zdrowie 2021.03.12 10:05
Prawdopodobnie już wiesz, że powinieneś jeść ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu. To źródło zdrowego, chudego białka, a tłuste gatunki, takie jak łosoś, sardynki i tuńczyk, dostarczają kwasów tłuszczowych omega-3 wspierających pracę serca i mózgu. Twoja pociecha nie lubi ryb i zastanawiasz się, jak ją do nich przekonać? Skorzystaj z naszych podpowiedzi!
Sport 2021.03.12 08:03
W 27. kolejce Tauron 1. Ligi siatkarze BAS-u Białystok podejmowali na własnym terenie BKS Visłę Bydgoszcz. Podlasianie przegrali starcie z wiceliderem 0:3, ale w pierwszych dwóch partiach pokazali się z naprawdę dobrej strony.
Kultura i Rozrywka 2021.03.12 08:03
Duża dawka bluesowej energii na scenie w klubie Fama, a to za sprawą zespołu Bracia i Siostry, który zagra tam koncert.
Aktualności 2021.03.12 07:03
Czwartek w Białymstoku zaskoczył wieczorem kierowców i pieszych opadami śniegu oraz zawiejami. W piątek sytuacja lekko się unormuje, będzie mniejszy wiatr, ale mogą także wystąpić przelotne opady śniegu.
Aktualności 2021.03.11 17:41
Szymon Hołownia zyskał pięciu radnych z województwa podlaskiego. Białystok, Suwałki i Łomża - z tych trzech miast radni postanowili dołączyć do Stowarzyszenia Polska 2050.
Biznes 2021.03.11 17:37
W czwartek (11.03) lider Kongresu Polskiego Biznesu Białystok Małgorzata Martynko zaapelowała, aby właściciele restauracji i lokali otworzyli swoje biznesy. Kongres przygotował pakiet pomocowy dla osób, które zdecydują się na ten krok.
Aktualności 2021.03.11 16:33
We czwartek Białystok odwiedził wicepremier prof. Piotr Gliński. W Operze i Filharmonii Podlaskiej został podpisany aneks do umowy o kontynuacji współprowadzenia Opery, a tym samym zwiększenia dotacji podmiotowej.
Nauka 2021.03.11 15:54
Dr hab. Andrzej Leonard Wasiak otrzymał nominację profesorską. Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda przyznał mu tytuł profesora nauk inżynieryjno-technicznych.
Aktualności 2021.03.11 15:35
We czwartek (11.03) Szymon Hołownia wraz z liderami Stowarzyszenia Polska 2050 w Podlaskiem Łukaszem Nazarko i Maciejem Żywno przedstawili nowy kontrakt obywatelski. Liderem akcji "M(nie)J Truję" został Mariusz Konopko.
Aktualności 2021.03.11 14:38
Minister zdrowia apeluje o stosowanie zasady "zostań w domu", nie czekając na nowe obostrzenia. To pokłosie wzrostu zachorowań na COVID-19, który możemy zaobserwować w ciągu ostatnich dni. W kolejnych regionach zostaną wprowadzone restrykcje.
Sport 2021.03.11 13:54
Po raz pierwszy od dawna Jagiellonia swój kolejny ligowy mecz stoczy w piątek (12.03). Rywalem Dumy Podlasia będzie aktualnie 2. drużyna rozgrywek, czyli Pogoń Szczecin.
Praca 2021.03.11 13:14
Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego zaprasza mieszkańców do udziału w bezpłatnych szkoleniach realizowanych w ramach projektu "Cyfrowe Podlaskie". Może z nich skorzystać 1,5 tys. osób.
Zdrowie 2021.03.11 12:30
Doprecyzowano kwestie dotyczące noszenia maseczek i kwarantanny. Nowe zasady właśnie weszły w życie.
Kultura i Rozrywka 2021.03.11 11:54
"Zanurzenie się w świat okopów wśród górskich ścieżek i lasów przykrytych mgłą tajemnicy" - oto przesłanie nowej wystawy, wkrótce dostępnej w Foyer kina Forum.
Aktualności 2021.03.11 11:52
W wyniku pożaru zniszczeniu uległ serwer wynajmowany w firmie zewnętrznej, na którym znajdowała się strona Mediateki CLZ. Co z archiwalnymi zbiorami placówki? Instytucja kultury uspokaja czytelników i wskazuje, że regularnie wykonuje kopie bezpieczeństwa tych danych.
Zdrowie 2021.03.11 11:52
Oddział Pediatrii i Neurologii Dziecięcej Szpitala Wojewódzkiego w Białymstoku będzie miał strefę rodzica. Mali pacjenci i ich opiekunowie skorzystają z niej już w kwietniu.
Aktualności 2021.03.11 10:38
W województwie podlaskim mamy 450 nowych zarażeń koronawirusem. Z kolei w skali kraju przybyło ich aż 21 045.
Kryminalne 2021.03.11 09:05
W ciężarówce kierowanej przez 45-letniego Białorusina wykryto 650 tys. paczek papierosów o wartości ponad 9,5 mln zł. Oficjalnie deklarował, że wiezie gwoździe.
Kultura i Rozrywka 2021.03.11 08:26
Do Białegostoku przyjedzie lubiana i popularna piosenkarka - Paulina Przybysz. Da koncert w sali kina Forum. Spieszcie się z zakupem biletów, bowiem z uwagi na obostrzenia sala może być zajęta w 50%. Mamy też zaproszenia!
Zdrowie 2021.03.11 08:23
W naszym kraju z przewlekłą chorobą nerek zmaga się ok. 4,2 mln osób. Problem w tym, że 90% chorych nawet o tym nie wie. Szczególnie narażone są m.in. osoby mające cukrzycę, nadciśnienie, otyłe czy ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi.
Drogówka 2021.03.11 07:54
Kierowcy, którzy poruszają się drogą krajową nr 63, muszą być czujni. Policja wyznaczyła objazdy z powodu zderzenia busa z osobówką.
Aktualności 2021.03.11 06:33
W Białymstoku dzień zapowiada się na zimny i suchy. Będzie za to dużo promieni słonecznych, które korzystnie wpływają na samopoczucie. Ciśnienie atmosferyczne umiarkowane.
Kultura i Rozrywka 2021.03.10 17:50
Przed nami niezwykle ważny moment w działalności Teatru Szkolnego im. Jana Wilkowskiego w Białymstoku. Oto po rocznej przerwie, spowodowanej pandemią – wracają spektakle grane na żywo dla publiczności.
Aktualności 2021.03.10 17:50
Wkrótce rozpoczną się nabory wniosków dla mieszkańców kilku gmin w regionie, którzy będą chcieli produkować własną energię. Oznacza to mniejsze rachunki za prąd, dzięki instalacjom słonecznym.
Sport 2021.03.10 17:32
III-ligowe rezerwy białostockiej Jagiellonii rozegrały w środę (10.03) ostatni zaległy mecz z rundy jesiennej. W domowym starciu z Concordią Elbląg padł remis 1:1.
Sport 2026.04.12 16:02
Sport 2026.04.12 09:17
Sport 2026.04.11 07:53
Sport 2026.04.10 22:32
Aktualności 2026.04.10 17:50
Kultura i Rozrywka 2026.04.10 16:00
Aktualności 2026.04.10 15:40
Masz ciekawy temat?
Wiesz, że zdarzyło się coś interesującego w Białymstoku lub okolicy? Chcesz abyśmy o czymś napisali?
Napisz do nas
Więcej informacji
