Zdrowie

UMB organizuje "Spacer dla zdrowia". Każdy jest mile widziany

2025.10.21 08:30

Nie ma złej pogody na ruch – przekonają się o tym wszyscy, którzy w niedzielę (26 października) wezmą udział w drugiej edycji „Spaceru dla zdrowia”. Wydarzenie startuje o godz. 10.00 na dziedzińcu Pałacu Branickich w Białymstoku.

Po czerwcowym sukcesie "Spaceru dla Serca", w którym uczestniczyło ponad 250 osób, organizatorzy – Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Podlaski NFZ i Studenckie Koło Naukowe PROPHI – zapraszają mieszkańców na kolejną, jesienną odsłonę inicjatywy. Tym razem motywem przewodnim będzie całościowe spojrzenie na zdrowie i dobrostan, a hasło wydarzenia brzmi: "Nie ma złej pogody na Spacer dla Zdrowia".

Uczestnicy będą mogli wybrać trasę dostosowaną do swojego tempa i kondycji – 2 km lub 4 km. Start o godz. 10.00 (według nowego czasu) na dziedzińcu Pałacu Branickich. Spacer poprowadzi przez zielone tereny Białegostoku, a organizatorzy zapewniają, że nawet deszcz nie będzie przeszkodą – na miejscu dostępne będą parasole.

– Kto nie znajdzie czasu, żeby dziś zadbać o ruch i zdrowy tryb życia, ten prędzej czy później będzie musiał znaleźć czas na chorowanie. Lekarstwo mamy jednak na wyciągnięcie ręki – i jest nim ruch – przypomina prof. Marcin Moniuszko, rektor Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Jak podkreśla Anna Rzemek, dyrektor Podlaskiego NFZ, inicjatywa ma nie tylko aktywizować, ale też edukować.

– Spacer dla Zdrowia to nie tylko ruch na świeżym powietrzu, ale też ważny przekaz, że profilaktyka zaczyna się od codziennych wyborów. Aż 62,8% dorosłych mieszkańców Białegostoku ma nadwagę lub otyłość – to alarmujący sygnał, który powinien mobilizować nas wszystkich do wspólnego działania.

Na uczestników wydarzenia czekają liczne atrakcje. Rozgrzewkę poprowadzą dr hab. Zofia Dzięcioł-Anikiej z Kliniki Rehabilitacji UMB oraz zawodnicy Lowlanders Białystok. Do spaceru dołączy również Miss Polski Podlasia 2025 – Wiktoria Ptak, studentka UMB. Na mecie na wszystkich czekać będą nagrody, gorąca herbata od Wodociągów Białostockich oraz losowanie biletów na mecz Jagiellonii Białystok.

"Spacer dla Zdrowia" ma charakter międzypokoleniowy – to wydarzenie dla całych rodzin, sąsiadów, klubów seniora i wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie w przyjaznej atmosferze. Bo w tej inicjatywie nie chodzi o tempo, lecz o wspólny krok w stronę lepszego samopoczucia.

Tagi