Kultura i Rozrywka

Oddech, ruch i twórcza praca ze sznurkiem mają pomóc dzieciom lepiej rozpoznawać emocje i znaleźć sposób na wyciszenie. 19 sierpnia w Centrum im. Ludwika Zamenhofa odbędą się warsztaty „Kłębek spokoju”, inspirowane wystawą Kristiny Čepkenović Karlsen.

Kolorowa i pełna wyobraźni wystawa Kristiny Čepkenović Karlsen posłuży najmłodszym uczestnikom jako punkt wyjścia do własnych działań. Dzieci nie tylko przyjrzą się prezentowanym pracom, ale też spróbują przełożyć swoje odczucia na twórczą aktywność.

Młodzi uczestnicy poznają proste sposoby na wyciszenie i rozładowanie napięcia. Pomogą im w tym ćwiczenia oddechowe, ruch oraz uważne przyglądanie się własnym odczuciom. Zajęcia mają pokazać dzieciom, że emocje można zauważać, nazywać i oswajać.

– To wspaniałe obserwować, jak uczestnicy otwierają się i odnajdują w sobie spokój. Wiem, że to, co robimy, im pomaga i daje narzędzia, aby dbać o swoje samopoczucie na co dzień – mówi Magdalena Urbańska, prowadząca warsztaty.

Podczas spotkania nie zabraknie także pracy twórczej. Dzieci wykorzystają sznurek do stworzenia własnych przestrzennych form, które będą nawiązaniem do ćwiczeń wykonywanych podczas zajęć. Tak powstaną ich własne „Kłębki spokoju”.

Warsztaty odbędą się w środę, 19 sierpnia, o godz. 10:00 w Centrum im. Ludwika Zamenhofa przy ul. Warszawskiej 19 w Białymstoku. Koszt udziału wynosi 15 zł od osoby. Obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem 85 67 67 367 lub w kasie Centrum im. Ludwika Zamenhofa.

Wystawę „Kristina Čepkenović Karlsen: Przestrzenie pamięci i wyobraźni” można oglądać do 11 października 2026 roku.

Wakacje z pomysłem. BOK zaprasza na kreatywne warsztaty

Kaligrafia, Syberia i muzealne tajemnice. Wakacyjne warsztaty dla dzieci

„Baby Camp” w Supraślu. Ostatnie dni zapisów na bezpłatne warsztaty dla dzieci

Siemieniec po meczu z Widzewem: Nie mam poczucia, że zasłużyliśmy na porażkę

Jagiellonia zatrzymana. W hicie kolejki górą łódzki Widzew

Wdowa z rentą po mężu nie dostanie tego dodatku. ZUS wyjaśnia zasady