Biznes

Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną? Tego między innymi dowiedzą się uczestnicy interaktywnego wykładu z cyklu "Siłownia umysłu". Na spotkanie wstęp jest płatny, ale mamy zaproszenia do rozdania - wystarczy wziąć udział w konkursie.

Jak tłumaczą organizatorzy, "dzisiaj" niemal na każdym kroku jesteśmy narażeni na czynniki stresogenne - albo z powodu niepewnej pracy, albo prywatnych wynikających z braku czasu. W takiej sytuacji koniecznym jest podjęcie działań mających na celu poprawienie higieny zdrowia psychicznego, a co za tym idzie podniesienie kondycji psychofizycznej, jako niezbędnego warunku prawidłowego rozwoju i zdrowia.

W trakcie spotkania uczestnicy poznają m.in. sprawdzone sposoby podnoszenia atrakcyjności interpersonalnej oraz zasady zwiększające wydajność, satysfakcję oraz odporność na stres. Poza tym eksperci, czyli dr Ireneusz Siudem i dr Anna Siudem z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Marii Skłodowskiej-Curie, przedstawią psychologiczne koncepcje higieny zdrowia psychicznego.

Mamy zaproszenia: Konkurs

Więcej szczegółów: Siłownia Umysłu

„Zdrowy Urzędnik”. Nowy program dla pracowników urzędu marszałkowskiego

Tak dba się o pracowników. Podlaska firma może być wzorem dla innych

Ptasia grypa w Białymstoku. Strafa zagrożenia obejmuje cztery osiedla

Weekend w Białymstoku. Koncerty, sport, kino i atrakcje na koniec wakacji

Jagiellonia poznała terminarz Ligi Europy. Najpierw wyjazd do Grecji

Gmina Choroszcz chce zawrzeć umowę na 7 linii autobusowych