Joga w Ogrodach Branickich - próba bicia rekordu na największą lekcję jogi

Czy Białystok pobije rekord na największą lekcję jogi w Polsce?

W niedzielę 30 sierpnia o 10:00 w Ogro­dach Pałacu Branickich (przy fosie) odbędzie się największa lekcja jogi w Białymstoku. Poprowadzi ją Ania Chomczyk - Joginka w podróży.

W ten letni dzień organizujemy #DlaCiebie otwartą sesję jogi dla każdego poziomu. Rozluźnimy ciało i uspokoimy umysł przed wrześniowymi wyzwaniami.

Kiedy i gdzie?
Niedziela, 30 sierpnia
Start: 10:00 (bądź kilka minut wcześniej)
Miejsce: Ogrody Pałacu Branickich w Białymstoku, przy fosie
Wstęp wolny

- Weź ze sobą matę/koc, luźny strój i wodę
- Ćwicz zgodnie ze swoimi możliwościami; jeśli masz wątpliwości zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem/fizjo/terapeutą.
- Zajęcia są łagodne i holistyczne; bez zaawansowanych pozycji (np. stanie na głowie).
- Przeciwwskazania to m.in.: I trymestr i końcówka III trymestru ciąży, padaczka, świeże operacje, ciężkie zaburzenia równowagi, zaawansowana osteoporoza, poważne schorzenia kręgosłupa.
- Młode mamy: zwykle 3 miesiące po porodzie naturalnym / 4 mies. po CC (po zgodzie lekarza); można przyjść z maleństwem.
- Dzieci są mile widziane – mogą ćwiczyć, rysować lub bawić się nie zakłócając zajęć; rodzice odpowiadają za opiekę.
- Nie czujesz się na siłach? Możesz po prostu zrelaksować się na macie.

Prowadząca – Ania Chomczyk (Joginka w podróży)

Ponad 20 lat praktyki i około 14 lat nauczania jogi (ashtanga vinyasa). Około 20 wyjazdów do Indii i kształcenie w tradycji Sharatha Joisa. Certyfikowana terapeutka mięśni dna miednicy (metoda BeBo), pasjonatka mantr i klasycznego śpiewu indyjskiego. Doktorat o jodze (SWPS, 2016), autorka tekstów i bloga „Joginka w podróży”, działaczka Porozumienia Szkół Jogi. Na co dzień w Białymstoku – wierzy w jogę jako kulturę pokoju i jest współtwórczynią tego wydarzenia.

Dołącz, udostępnij znajomym i zabierz matę! Razem pokażmy, że Białystok potrafi oddychać w jednym rytmie.

Na wydarzenie zaprasza Miasto Białystok - Partner Wydarzenia, Białostocki Ośrodek Kultury oraz organizator DM Agency, producent Podlaskie Dla Ciebie. Festiwal.