Joga w Parku w Białymstoku - akcja charytatywna

Organizatorzy zapraszają na Jogę w Parku.

Rusza kolejna edycja Jogi w Parku. Jest to akcja charytatywna, otwarta dla każdego, bez wymogu rejestracji. Uczestniczenie w sesjach może być regularne lub sporadyczne.

Co zyskasz uczestnicząc w sesjach jogi?
- wzmocnisz swoje ciało i poprawisz jego ustawienie
- poznasz niektóre techniki oddechowe oraz ich wpływ na wyciszenie umysłu i emocji
- doświadczysz głębokiego relaksu i medytacji
- zrozumiesz, czym jest joga i na czym polega jej korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

Co należy zabrać: matę lub kocyk i ewentualnie wodę do picia.
Kto może uczestniczyć: każdy, niezależnie od kondycji fizycznej, wagi ciała i wieku.

Terminarz spotkań:
Czerwiec - 27
Lipiec - 4, 11, 18, 25
Sierpień - 1, 8

Wydarzenie będzie trwało od godziny 18:00 do 19:00.
Wstęp wolny.