Aktualności

Zajęcia jogi poprowadzi Bogusława Cholewska z Artfit Joga Dance Studio w Białymstoku. Spotkanie w środę, 26 października o godz. 10.

Intrygujące zajęcia jogi dla mamy, taty i maluszka utrzymane są w formie zabawy do opowiadanych historii z życia zwierząt. Zajęcia prowadzone są przy muzyce i przy wspólnym śpiewaniu piosenek. Korzyści z uczestnictwa są obopólne. Zwiększa się równowaga dziecka, wzrasta poczucie kontroli nad ciałem i co się z tym łączy, kształtuje się wiara we własne siły. Poprzez zabawę i rodzic, i dziecko uczą się podstaw trzymania sylwetki w czasie ćwiczeń, prawidłowego oddechu, podstawowych pozycji i łączenia ich w układy, pozycji wspomagających elastyczność kręgosłupa oraz wzmacniających mięśnie pleców i ramion.

W zajęciach zawarte są elementy nauczania rytmiki: reagowanie ruchem na rytm i charakter muzyki, zapamiętywanie słów i melodii piosenek, orientacji w przestrzeni i zapamiętywania kierunków.

Spotkanie o godz. 10 w Bawialni Klanzy (ul. Dąbrowskiego 24, wejście od podwórka, wózki można zostawić przed wejściem, jest zamykana brama). Na podłodze jest wykładzina i materace, które przydadzą się do ćwiczeń.

Białystok spróbuje pobić rekord Polski w największej lekcji jogi

Joga na tarasie opery podlaskiej. Bezpłatne zajęcia tylko w lipcu

Joga pod chmurką wraca do Ogrodu Branickich. Zajęcia będą odbywać się przez całe wakacje

Ma 16 lat i tytuł rallycrossowego mistrza Polski. Jan "Jaahuu" zadziwia [WYWIAD]

Piraci, magiczne rośliny i milion świateł. Dziś otwarcie Lumina Park

Wszystkich Świętych. Zmiany w organizacji ruchu przy cmentarzach