Chodź pobiegać

Hej! Tu Magda z Podlasia!

Jeśli czujesz, że przydałoby Ci się trochę ruchu, świeżego powietrza i dobrego towarzystwa – to właśnie teraz jest świetna okazja! Sama wiem, jak trudno czasem się zmobilizować, zwłaszcza gdy nie ma z kim. Dlatego pomyślałam: czemu by nie zebrać kilku osób i po prostu razem się poruszać?
Wierzę, że aktywność fizyczna robi dobrze nie tylko dla ciała, ale też i dla głowy.

Jeśli:
– masz ochotę w tym tygodniu zrobić coś dobrego dla siebie,
– brak aktywnych znajomych sprawia, że trudno Ci zacząć,
– masz nowe buty sportowe i czekają na swój pierwszy krok,
– albo po prostu chcesz rozpocząć niedzielę aktywnie, w naturalnym otoczeniu –
to to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie.

Spotykamy się w niedzielę o 9:00 w Parku Zwierzynieckim w Białymstoku – pod pomnikiem żołnierzy 42. Pułku Piechoty.
Zaczniemy od krótkiej rozgrzewki, a potem ruszymy spokojnym tempem na jogging po lesie Zwierzynieckim.

Bez ścigania się. Dla przyjemności. Około 5 km. Dasz radę!

Zapraszam!