Zdrowie

Końcówka lata to doskonała okazja, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną, która jest niezwykle ważna przy zmianie nawyków żywieniowych. Ładną sylwetkę można uzyskać z Instytutem Profilaktyki i Zdrowia, który zamiast drastycznych diet, proponuje trwałe i łatwe do zaakceptowania zmiany w dotychczasowym stylu żywienia.

W ostatnim czasie każda forma wysiłku fizycznego jest bardzo modna. Biegi, siłownia, basen, taniec – to tylko część aktywności, które w ostatnim czasie preferują białostoczanie. To bardzo dobra tendencja, ale nie można zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie. Należy pamiętać o tym, że im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie organizmu na poszczególne składniki odżywcze.

- O tym wszystkim opowiem już na najbliższym spotkaniu z cyklu "Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania", na które serdecznie zapraszam – mówi Anna Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.

Uczestnictwo w Letniej Akademii Zdrowego odżywiania, to przede wszystkim ogromna porcja rad dietetycznych, które z pewnością przydadzą się w życiu codziennym.

Spotkanie z cyklu "Letniej Akademii Zdrowego Odżywiania" odbędzie się w czwartek (21.08) o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia, przy ul. Mickiewicza 7/21 w Białymstoku. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod nr. tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl.

Darmowe warsztaty kulinarne, spotkanie z psychologiem i inne. Warto wziąć udział

Ogromne pieniądze na rozpowszechnianie kultury fizycznej. Można składać wnioski

Przez blisko 4 lata znęcał się nad żoną. Policja zatrzymała 41-latka z Białegostoku

Prezydent Białegostoku otrzyma wyższą pensję. Radni zdecydowali

Nowe miejsce do odpoczynku i rekreacji. Staw na osiedlu Bema zyskał nowe oblicze

19-latek prowadził pod wpływem narkotyków. Grozi mu do 3 lat więzienia