Zdrowie

W weekend odbędzie się "Spacer dla serca – mały krok, wielka zmiana" to inicjatywa Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ, w którą włącza się Miasto Białystok.

W niedzielę (29 czerwca) o godz. 10.00 z dziedzińca Pałacu Branickich wystartuje pierwszy "Spacer dla serca – mały krok, wielka zmiana”. Jego trasa będzie wiodła przez Ogród Branickich, Park Planty i Park Konstytucji 3 Maja (ok. 4 km) i będzie mu towarzyszyło dodatkowe hasło: "Zabierz tatę na spacer dla serca".

– Zapraszam na spacer wszystkich, którzy chcą zrobić coś dobrego dla swego serca i zdrowia. Czekamy zarówno na miłośników spacerów, jak i tych, dla których będzie to pierwszy krok do wielkiej zmiany w ich stylu życiu – powiedział prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski. – Ponieważ regularne picie wody jest nieodłącznym elementem zdrowia, to wszystkim uczestnikom spaceru zapewnimy zdrową i orzeźwiającą wodę.

Dla uczestników wydarzenia przygotowano sportowe nagrody oraz możliwość wykonania badań. "Ośrodek Badań Populacyjnych UMB zaprasza na badania ABI – to nieinwazyjna metoda oceny przepływu krwi w kończynach dolnych, stosowana głównie w diagnostyce miażdżycy i innych schorzeń naczyń obwodowych. Będzie można wykonać także analizę składu ciała i porozmawiać ze specjalistami" – informuje białostocki Medyk.

Hasło dodatkowe, które pojawi się podczas nadchodzącego wydarzenia, nie przypadkowo nawiązuje do panów. Powszechnie wiadomo, że żyją oni krócej, a i nie zawsze dbają należycie o swoje zdrowie czy kondycje.

 Mężczyźni umierają przedwcześnie. To także często nasi ojcowie, więc aby zadbać o zdrowie naszych rodziców, zabierzmy ich wszystkich na spacer, pójdźmy razem. To jest przykład, który chcemy dać, przykład początkowego działania i zachęta, aby na tym nie poprzestać, bowiem jedynie aktywność fizyczna stosowana codziennie przynajmniej 5 razy w tygodniu, która będzie powodowała, że się zmęczymy, sprawi że nie tylko nasze serce będzie zdrowsze, ale także zmniejszy się ryzyko nowotworów, czy depresji - mówił prof. Karol Kamiński z Ośrodka Badań Populacyjnych UMB, Prorektor ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki  To właśnie powtarzalna aktywność stanowi najprostszy i bezpłatny lek na wiele schorzeń.  

"Spacer dla serca" to profilaktyczne działanie, które, jak wynika z dotychczas przeprowadzonych badań Białystok PLUS – jest bardzo potrzebne. Miasto Białystok wspiera UMB w realizacji projektu Białystok PLUS udostępniając (na mocy umowy) bazy PESEL mieszkańców. W zamian Miasto może korzystać i korzysta z wyników tych badań, np. podczas tworzenia strategii, programów zdrowotnych, a ostatnio przy pracy nad ewaluacją strategii rozwiązywania problemów społecznych. W ubiegłym roku MIasto wydało 30 tys. zł na przygotowanie raportu pn. Diagnoza zdrowia mieszkańców Białegostoku. Była to analiza występowania chorób społecznych i została wykonana na podstawie danych pozyskanych z programu Białystok PLUS.

Co mówią drzewa? Zapisz się na spacer edukacyjny po Puszczy Białowieskiej

Lipowa dawniej i dziś. Spacer z historią przez cztery epoki Białegostoku

Liczyła się każda minuta. Serce z Podlasia trafiło do pacjenta we Wrocławiu

Miasto sprzedaje nieruchomości na Wygodzie. Zarobi na nich niemal 1,5 mln zł

Skolim otwiera stacje paliw. Pierwsza będzie w... Podlaskiem

Na nowej murawie Jaga podejmie 11-krotnego mistrza Malty. Rusza Liga Konferencji