Spacer dla serca - zabierz tatę na spacer

Już 29 czerwca (niedziela) o godz. 10:00 w Białymstoku rusza prozdrowotna inicjatywa, która łączy ruch, profilaktykę i wspólne działanie na rzecz zdrowia – Spacer dla Serca. Mały krok, wielka zmiana.

Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie w prosty i dostępny sposób, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia z aktywnością fizyczną. Wystarczy chęć zrobienia pierwszego kroku – dosłownie i symbolicznie – by rozpocząć zmianę na lepsze. Spotykamy się w niedzielny poranek na dziedzińcu Pałacu Branickich. Stamtąd wyruszymy razem na krótki spacer ulicami Mickiewicza i Świętojańską, przez tereny zielone Zwierzyńca, kończąc spacer ponownie na dziedzińcu Pałacu Branickich.

To będą jedynie 3 km poprzedzone rozgrzewką. Na trasie spaceru uczestnicy będą otrzymywać informacje o tym, jak każdy przebyty kilometr wpływa na funkcjonowanie serca i całego ciała – to edukacja w ruchu, przekazywana w przystępny, motywujący sposób.

Nawet krótki spacer może być początkiem realnej poprawy samopoczucia i kondycji. Pierwszemu Spaceru dla serca towarzyszy hasło: Zabierz Tatę na spacer! Zapraszamy całe rodziny – 29 czerwca, godzina 10:00, dziedziniec Pałacu Branickich.

To wspólne wydarzenie organizowane przez Uniwersytet Medyczny w Białymstoku i podlaski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia. Do tej pory rozmawialiśmy o profilaktyce w ramach cyklu PoP (Porozmawiajmy o Profilaktyce) – teraz w ramach profilaktyki zapraszamy na wspólny spacer. Do akcji dołącza także Urząd Miejski w Białymstoku i zachęca mieszkańców do aktywności. Współorganizatorem jest także Studenckie Koło Naukowe Prophi zajmujące się działaniami profilaktycznymi.