Współczesne życie pociąga za sobą wiele wyzwań i presji, które mogą prowadzić do chronicznego stresu. W miarę tego, jak tempo naszego życia staje się coraz bardziej intensywne, wiele ludzi zaczyna doświadczać długotrwałego napięcia i frustracji. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak radzić sobie z chronicznym stresem i odzyskać spokój oraz równowagę w codziennym życiu.

Po raz drugi Fundacja "Pomóż Im" zrealizuje projekt "Moc Pomocy". Wiele rodzin potrzebuje tego wsparcia.

Jakie warunki mają przyszłe mamy na porodówkach w białostockich szpitalach? Sprawdziliśmy!

Już od wtorku (12.09) można się rejestrować na jedenastą edycję Uniwersytetu Zdrowego Seniora. Rokrocznie inicjatywa cieszy się sporym zainteresowaniem mieszkańców naszego regionu.

Już 9 i 10 września można będzie skorzystać z darmowych badań i konsultacji. Zainteresowanie jest spore, więc warto się wcześniej zarejestrować.

Miasto Białystok zwiększa budżet na szkołę rodzenia. Tylko do końca sierpnia zgłosiło się tam 850 kobiet, przy rocznym limicie 1000 pań.

Coraz więcej mieszkańców Białegostoku dostrzega znaczenie zdrowego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej dla zachowania dobrej formy i samopoczucia. Dużą popularnością cieszą się diety pudełkowe, czyli całodzienne zestawy posiłków, dostarczane przez firmy cateringowe. Jaka dieta pudełkowa jest najchętniej wybierana przez mieszkańców Białegostoku i z czego wynika jej popularność?

Meble i wyposażenie do oddziału urologii onkologicznej i ogólnej szpitala wojewódzkiego w Białymstoku oraz modernizacja budynku i montaż monitoringu w szpitalu psychiatrycznym w Choroszczy – na te inwestycje zarząd województwa przyznał dotacje na posiedzeniu w czwartek, 31 sierpnia. Pieniądze pochodzą z budżetu województwa.

Dzięki współpracy z Fundacją Nutricia Uniwersytet Medyczny w Białymstoku zostanie wyposażony w fantomy do zakładania sond żywieniowych u pacjentów dorosłych i u dzieci oraz symulator odczuć starczych. Dodatkowo Fundacja zapewni materiały dydaktyczne oraz szkolenia dla wykładowców. W najbliższym roku akademickim z zajęć teoretycznych oraz ćwiczeń na fantomach w Centrum Symulacji Medycznych UMB skorzysta 1700 studentów uczelni.

W niedzielę (3.08) na Rynku Kościuszki odbędzie się impreza plenerowa, która ma na celu odniesienie świadomości w zakresie profilaktyki nowotworowej. Organizatorzy zapraszają zarówno osoby zdrowe, jak i chore.

1 czerwca tego roku Ministerstwo Zdrowia zainaugurowało nowy program bezpłatnych szczepień. Dotyczą one wirusa HPV. Zaszczepione mogą być dzieci w wieku 12 i 13 lat. Chętni mogą się zgłaszać.

Student powinien mieć świadomość, że może korzystać z darmowych świadczeń zdrowotnych. Musi być jednak zgłoszony do ubezpieczenia zdrowotnego. Kto powinien to zrobić?

5. edycja imprezy OnkoRun organizowanej przez Białostockie Centrum Onkologii oraz partnerów odbędzie się już 16 września w Supraślu. Bieg ma na celu promocję profilaktyki nowotworowej.

Stowarzyszenie Eurydyki organizuje na Politechnice Białostockiej bezpłatne warsztaty profilaktyczne. 14 września odbędzie się jedno z cyklu kilkunastu spotkań, które są zaplanowane w tym roku w całym regionie.

Multitasking, czyli wielozadaniowość, umiejętność łączenia ze sobą wielu obowiązków i odpowiedniego zarządzania własnym czasem. W czym tkwi sekret tej zdolności?

Osoby odwiedzające Podlaski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia mogą skorzystać z kiosku profilaktycznego, gdzie wykonywane są darmowe pomiary medyczne. Chętni mogą też omówić wyniki ze specjalistą.

Zaczęło się od Mamy Ginekolog, dziś wielu lekarzy ma swoje konta w mediach społecznościowych. Budują autorytet, edukują, bawią - na Instagramie spotkamy także medyków z Białegostoku.

Przygotowania do zagranicznego wyjazdu to nie tylko spakowanie odpowiedniej ilości ubrań. Nie zapominajmy także o zadbaniu o zdrowie - swoje i naszych bliskich.

Gimnastyka słowiańska to temat coraz bardziej na czasie wśród kobiet w różnym wieku. Ćwiczenia te mają mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy, rozrodczy, poprawić nasz wygląd oraz kondycję fizyczną oraz rozszerzać naszą duchowość.

Choć wciąż wiele osób o tym zapomina, zwolnienie lekarskie nie jest okazją do zagranicznych wakacji czy robienia remontu mieszkania. ZUS może to sprawdzić i stale korzysta z tej możliwości.