Jesteś tym, co jesz. Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

2017.11.08 08:16
Jedzenie niezdrowych rzeczy może prowadzić nie tylko do otyłości, ale także do wielu innych chorób. W Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania szczególnie pamiętajmy o tym, że jesteśmy tym, co jemy.
Jesteś tym, co jesz. Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania
Fot: pixabay.com

8 listopada obchodzony jest Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, który zapoczątkowano w 2007 r.

To bardzo ważne, by w dzisiejszym świecie, kiedy lekarze biją na alarm w związku z rosnącą otyłością, zwłaszcza wśród dzieci, zwracać uwagę na to, co się je. To nie takie trudne w związku z tym, że w Polsce bardzo modne stało się ostatnimi czasy bycie "fit". W internecie mnóstwo jest darmowych porad dietetyków czy materiałów wideo z treningami, które można wykonać w domu. Wszystko po to, aby ludzie zmienili swoje nawyki żywieniowe i przez to dążyli do zdrowia ducha i ciała.

Co ciekawe, w modzie jest też zdrowe gotowanie - niekiedy ci, którzy nie lubili "stać przy garach", zainspirowani kolorowymi zdjęciami w mediach społecznościowych ośmielają się i odkrywają ukryte kulinarne zdolności. Wzrastająca świadomość ludzi w tych tematach to bardzo pozytywne zjawisko. Zachęcamy do przemyślenia swoich nawyków i, jeśli to potrzebne, zmiany na lepsze.

Monika Zysk
monika.zysk@bialystokonline.pl

1174 osób online
Wersja mobilna BiałystokOnline.pl
Polityka prywatności | Polityka cookies
Copyright © 2001-2024 BiałystokOnline Sp. z o.o.
Adres redakcji: ul. Sienkiewicza 49 lok. 311, Białystok, tel. 85 746 07 39