Szkolenie "Jak budować odporność psychiczną"

Organizatorzy zapraszają na szkolenie "Jak budować odporność psychiczną".

Budowanie odporności psychicznej to idealny program rozwojowy dla każdego, kto:
- odczuwa presję i stres
- szuka skutecznych narzędzi, które pomogą mu zachować spokój i efektywność nawet
w najbardziej dynamicznym środowisku
- chce lepiej rozumieć siebie oraz swoje reakcje na różne sytuacje życiowe
- chce skutecznie radzić sobie z presją, niepewnością i zmianami poszukuje odpowiedzi, jak lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami

Szkolenie z odporności psychicznej to program utrzymywania i rozwoju odporności psychicznej. Jest to cykl działań rozwojowych, które rozwijają kompetencje interpersonalne, które odpowiadają za zarządzanie własną kondycją psychiczną i efektywnością w pracy
oraz w życiu prywatnym.

Korzyści z udziału w szkoleniu:
- zbadanie swojego indywidualnego poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza MTQ
- poznanie narzędzi do autocoachingu
- dowiedzenie się, jak można wpływać na nastawienie i własne reakcje, by wzmacniać odporność psychiczną i zwiększać swoją skuteczność
- opracowanie IPD – indywidualne planu działania wzmacniania odporności psychicznej
- pogłębienie kompetencji związanych z: efektywnością osobistą, komunikacją interpersonalną, zarządzaniem stresem i zarządzaniem emocjami

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma:
Udział w dwóch warsztatach
Terminy 14 i 21 czerwca w godzinach 16:30-20:30
Indywidualna sesję mentoringową (termin do ustalenia w lipcu)
Certyfikat
Materiały szkoleniowe
Raport poziomu odporności psychicznej z zastosowaniem normatywnego kwestionariusza
MTQ
Możliwość udziału w rozwojowej grupie wsparcia
Zestaw 5 cudownych kosmetyków

Udział w jednym module szkolenia to koszt tylko 129 zł
Całość programu to 387 zł
Dochód będzie przeznaczony na działania Stowarzyszenia Eurydyki

Szkolenie odbędzie się w przepięknym hotelu Aristo w Białymstoku
W ramach szkolenia przewidziane są przepyszne przerwy kawowe.

Trener:
Maria Zawadzka-Samoszuk Trener & Mentor & HR & Partner w skutecznym rozwoju:
Prawie dwudziestoletnie doświadczenie trenerskie, HR-owe i menedżerskie zdobywała w działach personalnych dużych organizacji oraz zarządzając własną firma konsultingową. Wykładowca Akademicki w Wyższej Szkole Ekonomicznej oraz na Uczelni Łazarskiego. Specjalizuje się w zagadnieniach praktyki menedżerskiej, psychologicznych aspektów relacji interpersonalnych, zarządzania ludźmi, budowania dobrostanu i efektywności osobistej. Absolwentka Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku HR Business Partner oraz Master of Business Administration (MBA Zarządzanie) na Uczelni Łazarskiego. Akredytowany konsultant Extended DISC, Reiss Motivation Profile oraz Insightful Profiler. Doświadczony trener biznesu, wykładowca akademicki, coach, mentor, partner biznesowy w obszarze zarządzania kapitałem ludzkim oraz certyfikowany konsultant analiz potencjału i osobowości. Jako trener specjalizuje się w szkoleniach i warsztatach z zakresu: kompetencji menedżerskich, efektywności osobistej, komunikacji interpersonalnej oraz budowania wewnętrznej siły. Zrealizowała ponad 3500 godzin warsztatów i szkoleń. Twórca autorskich narzędzi coachingowych.

ZAPISY